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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

コケると見つかる

ムラタ
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ムラタ
体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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今日は静岡マラソン2018に参戦してきた。

良くて2時間30分切り、

悪くても2時間40分以内では来れると踏んでいたが、

なんと、結果は2時間44分46秒

(スタートラインを越えてからは2時間44分34秒)

 

一桁順位に入りたいとか言っていたクセに、

総合74位!!!

目標と結果の差が有りすぎる(笑)

万全の準備をしてきたと思っても、

当日走ってみないと、何があるかわからない。

それがレースだ。

だから、どんな状況でも、

どんなトラブルやアクシデントがあっても、

対応できる力が試されている。

 

今回は、出だしから身体の動きが良くなかった。

5kmの通過は昨年より30秒遅く、

中間点では昨年より4分遅く通過。

トレイルレジェンドのショウゴさんからも、

「おい!こんな所で何やってんだ!笑」と後ろから追い上げられ、

しばらく並走するも置いてきぼりを食らう。

差は段々開き、次第に見えなくなった。

 

ショウゴさんには35kmで一度追いつくも、

直後に腹筋が痙攣して呼吸が出来なくなり、

これが致命傷となって、以後はレースにならず、

何とかゴールまでJOGする展開に。

 

始めからバラバラだった動きを、

腹筋で制御していたのが36km位で耐えられなくなった。

お腹がフニャフニャするようなリラックスした動きが出来ていたら、

始めからもっといいペースで刻めただろう。

体幹を固める動きなんて、誤魔化しで通用しないのだ。

 

今日のマラソンの参加者を最も苦しめたのは、暑さだと言われている。

体温上昇や脱水により失速したランナーも多かったようだ。

寒暖差には強い自分は、暑さはそれほど気にならなかった。

 

ゴール後、ショウゴさんと再び談話。

「今回は俺ら余計なこと考えすぎたな!」という一言に尽きる。

ショウゴさんも昨年より3分タイムを落としていた。

タイム狙い過ぎたり、色々な情報が多すぎるせいで、

色気づいたことによる失敗も多分にあったと思う。

「考え過ぎないで、純粋に攻めて攻めて前に行けば良かったなー!」

という結論に至った。

 

そう、負けの99.9%は自滅である。

失敗した分だけ発見があって、改善点が見つかる。

失敗しないと、成功しない。

経験から学び取り、分析と仮説の検証の繰り返し。

 

走り方、根本から変えよう。

一番に取り組むのは、そこだな。

 

応援して下さった方々、ありがとうございました!!

焼津市・藤枝市の整体「からだ工房らくだ」
〒421-0201 焼津市上小杉269

080-3288-7235(代表 村田稔明)

営業時間 9:30~20:00

定休日 第3日曜他

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