静岡マラソン2024
5年ぶり開催の静岡マラソン
2時間31分08秒（2時間31分44秒を更新）
右半腱様筋の肉離れをこじらせた12月の福岡国際に比べたら、今回の30分切りは確実。
2月のハーフマラソンもほぼベストタイムで走れていたし、不安要素は何も無かった。
2時間31分08秒（2時間31分44秒を更新）
右半腱様筋の肉離れをこじらせた12月の福岡国際に比べたら、今回の30分切りは確実。
2月のハーフマラソンもほぼベストタイムで走れていたし、不安要素は何も無かった。
天候は良いし、ペースも安定して刻めていた。
けれども20km過ぎで左坐骨に刺すような痛み。
そこからジワジワと血が沁みて動かなくなる脚。
何でここで！！
中間以降でペース上げるくらい貯めておいたのに！！
今度は左半腱様筋の肉離れ。
止まろうと何度も思った。
でも福岡の時はそれでも押し切った。
あの時やれたなら、またやれるだろ。
傷を広げないように走り方を変えて、
傷口のラインにテンションが極力掛からないように、
腕振りや脚のストロークを体の引き出しにあるだけ全て使ってフィニッシュまで漕ぎ着けた。
30kmの通過まで2時間半切りまで1分以上貯金があった。
ペースダウンは最小限に留めても、終盤その貯金を使い果たし、結局は31分台。
前回も今回も、喜べないベスト更新。
ぶっつけ本番で履いた勝負シューズの跳ね方に対応し切れなかったこと。
（飛影履けば良かった…）
昨年からまとまった練習時間が取れず、細切れで走るしかなくて良いトレーニングが出来てないのが反省点。
ライフスタイル変えないともう伸びない。
限られた条件の中で、知恵絞っていかにゴールまで辿り着くか。
肉離れ治して、また頑張ります。
応援や沢山の写真ありがとうございました！
仲間のベストタイムに拍手👏
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