使うためのボディメイク

これまで様々なトレーニングを、様々な時期に積んできた。

やらされたり、自分で取り組んだり、

意味あったり、効果あったり、無かったり、、、、、

同時に、世の中にも「最新の」というトレーニングが次々出て来て、
またブームと共に影が薄くなっていった。

日頃、時間を無駄にするな！
と口うるさくブログにも書いている。

トレーニングだって、時間と労力をかける分、
それに見合ったリターンが欲しい。
いや、少ない労力で最大限の結果が欲しいだろう。

散々トレーニングに打ち込む経験をする過程で、
「答えは自分自身の身体の中にある」ということに気が付いた。
身体の作り方を変え始めて、およそ半年。

まだまだ発展途上であるが、その変化は感覚にも数字にも表れている。

・食事制限は不要
・ウエイトは不要
・プロテインは不要

僕は見た目よりも、機能性、実用性を重視する。
使える身体でないと、日常で邪魔になる。

ここへ来て、身体機能が再開発されているのを感じている。
ボディメイクって、難しくない。