性根をアジャストメント記録会

昨日は県長距離強化記録会のため、エコパスタジアムへ。

分刻みでトラックレースのタイムテーブルが組まれる。

自分の組のスタートに合わせて行けばいいので、予定を立てやすい。

特にトラブルが無い限り、本当にタイムテーブル通り進行するのでスゴイ。

昨日は１５００ｍと５０００ｍの２本立て。

例年５月はこれに、３０００ｍを加えた３本仕立てで強化を図っているけれど、

疲労の蓄積で思うようなトレーニングを積めていないので、

ビビッて２本立て。

 

結果は、１５００ｍが４’０９”３０

（６６”、６７”、６８”、４８”）

集団のペースが定まらなかったり、

そのせいでインコースとアウトコースの出入りが激しかったり、

結構走りづらくて苦戦した。

位置取り争いをしている間に、無駄な体力を使って余計な距離を走ってしまった。

これくらいのタイムなら、今の状態なら悪くないなと思っていたところ、

後から確認してみたら、実はベストタイムだった。

昨年の５月に走った４’０９”３１を、１００分の１秒更新した。

 

１年かかって、１００分の１秒(笑)

 

１５００ｍの４分９秒台というのは、ちょっと恥ずかしいので、

今後はせめて３分台を出すように、取り組む期間を作ろうと思う。

今回走って感じたのは、

１５００ｍに関してはまだかなりタイム更新の余地があるということ。

スマートな流れの展開なら、４分は切れる。

これまでは練習程度にしか出て来なかったけれど、秋は狙ってみよう。

 

１５００ｍが終わってからは、５０００ｍ。

スタートの１７：５３にはかなりトラックは日影になっていて、好条件。

昨年の１５００ｍの後の５０００ｍは１５’２８”だったので、

あわやくば同じくらいは行きたいと思っていた。

 

しかし、１５００ｍのダメージが思った以上に響き、

５０００ｍは１５’４９”９２

（３’０２”、３’０８”、３’１５”、３’１６”、３’０９”）

疲れていたし、集中力も欠いていた。

充分にトレーニングが積めていれば、

１５００ｍが刺激になって５０００ｍで動きが良くなるけれど、

今回は準備不足がはっきり出た。

 

エコパスタジアムで昨日は沢山の人と会い、

それぞれの走る姿や結果には、とてつもない刺激をもらった。

 

世代や、職業、環境の違いを超えて競技会に出るのは、

自分の弱さと甘さを思い知る、絶好の機会。

 

狭い世界で、小さな価値観と基準で、

自己満足に浸っている日常を送っていると、

ハンマーで頭をぶん殴られるような、衝撃がある。

 

自分がどんだけ大したことない、弱い奴かを突きつけられる。

そうやって、何度も打ちひしがれて、立ち上がっての繰り返し。

時々ビンタを喰らいに行くと、目が覚める。

 

夕暮れのエコパの空気は冷えていて、体の奥に浸みてくるようだった。

焼津市・藤枝市の整体「からだ工房らくだ」
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