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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

性根をアジャストメント記録会

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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昨日は県長距離強化記録会のため、エコパスタジアムへ。

分刻みでトラックレースのタイムテーブルが組まれる。

自分の組のスタートに合わせて行けばいいので、予定を立てやすい。

特にトラブルが無い限り、本当にタイムテーブル通り進行するのでスゴイ。

昨日は1500mと5000mの2本立て。

例年5月はこれに、3000mを加えた3本仕立てで強化を図っているけれど、

疲労の蓄積で思うようなトレーニングを積めていないので、

ビビッて2本立て。

 

結果は、1500mが4’09”30

(66”、67”、68”、48”)

集団のペースが定まらなかったり、

そのせいでインコースとアウトコースの出入りが激しかったり、

結構走りづらくて苦戦した。

位置取り争いをしている間に、無駄な体力を使って余計な距離を走ってしまった。

これくらいのタイムなら、今の状態なら悪くないなと思っていたところ、

後から確認してみたら、実はベストタイムだった。

昨年の5月に走った4’09”31を、100分の1秒更新した。

 

1年かかって、100分の1秒(笑)

 

1500mの4分9秒台というのは、ちょっと恥ずかしいので、

今後はせめて3分台を出すように、取り組む期間を作ろうと思う。

今回走って感じたのは、

1500mに関してはまだかなりタイム更新の余地があるということ。

スマートな流れの展開なら、4分は切れる。

これまでは練習程度にしか出て来なかったけれど、秋は狙ってみよう。

 

1500mが終わってからは、5000m。

スタートの17:53にはかなりトラックは日影になっていて、好条件。

昨年の1500mの後の5000mは15’28”だったので、

あわやくば同じくらいは行きたいと思っていた。

 

しかし、1500mのダメージが思った以上に響き、

5000mは15’49”92

(3’02”、3’08”、3’15”、3’16”、3’09”)

疲れていたし、集中力も欠いていた。

充分にトレーニングが積めていれば、

1500mが刺激になって5000mで動きが良くなるけれど、

今回は準備不足がはっきり出た。

 

エコパスタジアムで昨日は沢山の人と会い、

それぞれの走る姿や結果には、とてつもない刺激をもらった。

 

世代や、職業、環境の違いを超えて競技会に出るのは、

自分の弱さと甘さを思い知る、絶好の機会。

 

狭い世界で、小さな価値観と基準で、

自己満足に浸っている日常を送っていると、

ハンマーで頭をぶん殴られるような、衝撃がある。

 

自分がどんだけ大したことない、弱い奴かを突きつけられる。

そうやって、何度も打ちひしがれて、立ち上がっての繰り返し。

時々ビンタを喰らいに行くと、目が覚める。

 

夕暮れのエコパの空気は冷えていて、体の奥に浸みてくるようだった。

焼津市・藤枝市の整体「からだ工房らくだ」
〒421-0201 焼津市上小杉269

080-3288-7235(代表 村田稔明)

営業時間 9:30~20:00

定休日 第3日曜他

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