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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

半分で断念

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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昨日は滅多にやらない30km走をやろうと、島田の月例練習会に参加。

普段ひとりで走っている身なので、数十人で集まる会に混じるのは気が引ける。

誰かと一緒に練習することに慣れていないのだ。

 

スタートは7:00、設定はキロ3’50”

走力を備えた集団に紛れて、当初の設定よりも速い3’40”前後のペースで刻んでいく。

走り出してみてペースを臨機応変に変えることだって、当然あること。

 

このまま30kmまで刻めたら上出来、と思っていたら、

早々に脚にきてしまい、15kmでストップ!!

15km55’52”(18’40”、18’38”、18’34”)

 

いいペースだったのに、勿体ない!

実は連日、登りのトレーニングを続けていて、

その疲れがあった上でどこまで行けるかという、チャレンジだった。

実際に走ってみたら脚に全く余裕が無く、踏ん張りも粘りも利かなかった。

 

早々に潰れたことで、収穫も多かった。

現在の状態を踏まえた上で、1週間をどう過ごすか。

週末のレースを終えてから、何をしなければならないか。

トライ&エラーの繰り返しで、やることが見えてくる。

 

週末の三河高原トレイル24km(招待)や、来月の水見色トレイル(16km)、

それから島田大井川マラソン(フル)に向けた、現状確認が出来た。

 

練習なんだから、盛大にエラーしておく。

ぶっ潰れておく。

そこで、どこまでは行けて、どこまでは行けないかという、自分の器の大きさを知る。

足りないものをそこで初めて知る。

本番は、ギリギリを攻める。

安全運転は無し。

 

エラーできる機会って、貴重。

賢い人間ほど、失敗したがらない。

エラーが無いのは、トライも無い。

 

今回、島田の月例練習会に初めて参加したけれど、

躓ける機会を得られた事に感謝。

当たって砕けられる機会は、本当に大事。

どんどん砕けよう。

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