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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

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日常にマッスルアップを

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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2021年の目標は何ですか?

 

人それぞれ、何でもいい。

自由でいいし、誰かに言う必要もない。

 

ひとつだけ注文をつけるなら、

続けていればやがてできるものは、目標としては相応しくない。

そのままではできないもの。

できるようになりたいけど、ちょっと無理なんじゃないか。

っていうものが目標なら、毎日が楽しくなる。

 

で、いきなり題名でネタバレしているけど、

僕が今年やる目標のひとつ。

マッスルアップ!

できそうで、できないんだなぁ。

 

何せ僕は見た目以上に、いや見た目通り?

かなり体重がある。

骨が太い。

ランナーらしからぬ超重量級なのだ。

 

で、一説によると、鉄棒が太いとやりにくいらしい。

僕の家にあるのは単管で組んだ鉄棒。

まぁ、太いよね・・・

 

汚い画像サーセン

体振ると、飛びそうになるんだよなぁ・・・

今では鉄棒の置いてある向き変えてあるので、前後にもっと振れます。

 

局所的な体の鍛え方はしたくない。

全身の連携を取り、体をコントロールする方向性で使いたい。

 

見た目がどうのでもなく、

ウエイトが何キロ上がるとかじゃなく、

体の働きを高めるためにマッスルアップをやりたい!!

 

今年中にできるのか!?

まず正月太りを解消しよう・・・

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