人が習慣を作り、習慣が人を作る

ここ１カ月位続いていた不快な浮腫みが、塩の摂取をほんの気持ちだけ減らすだけで全快したことで、寒いながらも好調な冬を過ごしている。

塩の数字を測っているわけではないが、気持ちくらいで意識するだけで、本当に違う。

 

体調が良いと僕が益々うるさくなり、そんな僕を見て奥さんが言う。

「急に塩塩言い出して！！今までそんなこと言ったこともないのに！笑」

と僕をからかうのである。

 

年間通せば、様々な発見があったり、マイブームだってある。

そんな時は、日曜の２１時から「陸王」を観るように、テンションだって上がるのだ。

 

調子の良いルーティンを見つけ、そのルーティンを守る。

その習慣が自分を作り、自分でまた新たな習慣を作っていく。

１年は、その繰り返し。

ベストだと思っていたことが、あまりそうでもないことに気が付いたり、何気なくしていたことが良かったのだと気が付いたり。

あっちへフラフラ、こっちへフラフラの、振れ幅もあっていい。

振れて振れて、振り切って、丁度いい所が見つかる。

これが、生きることの面白さだと、日常を通して感じるのだ。

 

さて、あなたはどんな習慣を持っているだろうか。

年間通しての習慣、季節になるとする習慣、様々あるはず。

心地よい習慣を見方に。

 

今日もありがとうございました。