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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

人が習慣を作り、習慣が人を作る

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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ここ1カ月位続いていた不快な浮腫みが、塩の摂取をほんの気持ちだけ減らすだけで全快したことで、寒いながらも好調な冬を過ごしている。

塩の数字を測っているわけではないが、気持ちくらいで意識するだけで、本当に違う。

 

体調が良いと僕が益々うるさくなり、そんな僕を見て奥さんが言う。

「急に塩塩言い出して!!今までそんなこと言ったこともないのに!笑」

と僕をからかうのである。

 

年間通せば、様々な発見があったり、マイブームだってある。

そんな時は、日曜の21時から「陸王」を観るように、テンションだって上がるのだ。

 

調子の良いルーティンを見つけ、そのルーティンを守る。

その習慣が自分を作り、自分でまた新たな習慣を作っていく。

1年は、その繰り返し。

ベストだと思っていたことが、あまりそうでもないことに気が付いたり、何気なくしていたことが良かったのだと気が付いたり。

あっちへフラフラ、こっちへフラフラの、振れ幅もあっていい。

振れて振れて、振り切って、丁度いい所が見つかる。

これが、生きることの面白さだと、日常を通して感じるのだ。

 

さて、あなたはどんな習慣を持っているだろうか。

年間通しての習慣、季節になるとする習慣、様々あるはず。

心地よい習慣を見方に。

 

今日もありがとうございました。

〒421-0201 焼津市上小杉269
 080-3288-7235(代表 村田稔明)
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 定休日 第3日曜他

 

 

 

 

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