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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

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関節を保護することを考える

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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全身の各関節を動かすこと。

整体の基本はここにあると、一番最初に師匠から教わった。

事あるごとに、他動的に動きをつけることが、人の身体の機能回復のために、どれほど有効であるかを思い知らされてきた。

 

極端な例を挙げれば、心臓マッサージは、止まった心臓に他動的に筋肉に動きをつけることで、再拍動を促す。

一度動きがついたものは、その動きを保とうとする性質が、人の身体にはある。

関節が動けば、筋肉が動く。

筋肉を促通させれば、関節が動く。

整体の原理原則は、心臓マッサージにも通じている。

 

関節は、腱や筋膜、靭帯、滑液包など、繊細で柔らかい組織で支えられている。

関節に大きなストレスが掛かると、時には柔らかい組織に損傷が起こる。

すると炎症が起こり、次第に石灰化が始まり、組織が弱く硬くなっていく。

一度石灰化した組織は、再構築しない限り、機能が低下してしまう。

 

再構築するには、石灰化した組織を、一度破壊しなければならない。

スクラップアンドビルドである。

そして、関節を支える組織を強化する必要がある。

 

間違えやすいのは、関節を支える組織を強化することは、筋力強化とは違うということ。

いくら筋力を上げようとしても、それに関節が耐えられなければ、その負荷により損傷が起こる。

重要なのは、関節を潰す動きではなく、調和の取れた協働的な動きをすることで、関節組織の再構築を常に促すということだ。

 

サプリメントでは、関節は復活しない。

関節を守るのは、自然がデザインした体本来の動きを、意識して動かすということだけ。

 

めんどくさい話はこれくらいにして。

どこの馬の骨とも知れない海外のサプリを飲んだ結果、様々な健康被害が出たケースを目にしたり、日頃よくある質問から、身体の機能について考えてみた。

 

自由で、健康に動く身体は、かけがえのない財産である。

今年もあと少し、最後まで駆け抜けよう。

 

焼津市・藤枝市の整体院「からだ工房らくだ」

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