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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

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基礎作りSunday

ムラタ
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ムラタ
体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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富士山に登ろうにも、どうにもこうにも天気が悪い!!

今登ったら、強風で吹き飛ばされておしまい、なんて天気がまだ続く。

昨年6月22日の登頂も強行突破だった。

多少の無理はあったとはいえ、6月下旬には1度登れていたわけだ。

 

風で吹き飛ばされそうになったり、

雨や雹に打たれて頭痛くなるぐらい体が冷えたり、

霧で何も見えなくなったり、

落石で岩の襲撃を受けたり、

雲の中に入ったら横でゴロゴロと雷が鳴ったり、怖い事は沢山ある。

 

どこまでは行けて、どこからは行けないか、

その線引きを感じられないと、帰って来られなくなる。

体力と環境の変化と擦り合わせて、戻れる事、動ける事の余白を残す。

どう考えても、動ける気がしない状況になる事もあるけれど、そこからは生命力の強さの世界。

 

富士山は山としてはかなり簡単な山だけど、

準備不足でチャレンジする山ではない。

 

このところの天候不順は、登ってからどうするかという話にもならないぐらいの、荒れよう。

雨は降ってもいいんだよ。

問題は、風!!!!

この6月最終の日曜も山頂アタックを逃したとすると、昨年よりも2週間遅れている事になる。

 

あー、、、まずいね。

7月に入ったら、週2で通う勢いになりそうだね。

朝登ってくるか、1日仕事まとめて、夕方からアタックするか。

 

多少の雨は、雲の上へ出たら快晴でしょう。

 

今日こそ山頂アタックだ!

と意気込んでいたのに、この荒天で計画の変更を余儀なくされた本日。

鬼岩寺で、山の基礎作りのインターバル。

今日は16本まで本数を増やした。

昨年までは、10本を死にそうになりながらやっていたのに、一気に伸びた。

余裕度が増したのは、ミズグチメソッドの成果だと感じている。

16本出来るなんて、これまでは考えられなかった。

 

16本は、「10本+3本+2本+1本」。

1本ごとのレストは、下る時間も入れた1分50秒。

10本の後のセット間は10分、その後のセット間は3分。

 

最初の10本が地獄。

10本以降、なぜか楽になる。

体が動くようになって、タイムも上がってくる。

脚も軽くなってくる。

 

セット間の休憩のせい?

それとも、10本やる中で発生した乳酸を、エネルギーとして使えるから?

ゾーンに入るのか?

 

次は20本イケるかな。

「10本+4本+3本+2本+1本」でどうだ!

連続20本は、数年かけて…

 

鬼岩寺インターバルに、11km(基地2周)のPRもセットでつけて、基礎練終了。

11kmも強風に煽られながら、3’55”のイーブンペース。

どこ行っても風が強いな!

 

「今じゃなくていいや」のタイムマシンに乗ったら、進化しない。

自分をスクラップして、組み直すのだ!

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