基礎作りSunday
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富士山に登ろうにも、どうにもこうにも天気が悪い!!
今登ったら、強風で吹き飛ばされておしまい、なんて天気がまだ続く。
昨年6月22日の登頂も強行突破だった。
多少の無理はあったとはいえ、6月下旬には1度登れていたわけだ。
風で吹き飛ばされそうになったり、
雨や雹に打たれて頭痛くなるぐらい体が冷えたり、
霧で何も見えなくなったり、
落石で岩の襲撃を受けたり、
雲の中に入ったら横でゴロゴロと雷が鳴ったり、怖い事は沢山ある。
どこまでは行けて、どこからは行けないか、
その線引きを感じられないと、帰って来られなくなる。
体力と環境の変化と擦り合わせて、戻れる事、動ける事の余白を残す。
どう考えても、動ける気がしない状況になる事もあるけれど、そこからは生命力の強さの世界。
富士山は山としてはかなり簡単な山だけど、
準備不足でチャレンジする山ではない。
このところの天候不順は、登ってからどうするかという話にもならないぐらいの、荒れよう。
雨は降ってもいいんだよ。
問題は、風!!!!
この6月最終の日曜も山頂アタックを逃したとすると、昨年よりも2週間遅れている事になる。
あー、、、まずいね。
7月に入ったら、週2で通う勢いになりそうだね。
朝登ってくるか、1日仕事まとめて、夕方からアタックするか。
多少の雨は、雲の上へ出たら快晴でしょう。
今日こそ山頂アタックだ!
と意気込んでいたのに、この荒天で計画の変更を余儀なくされた本日。
鬼岩寺で、山の基礎作りのインターバル。
今日は16本まで本数を増やした。
昨年までは、10本を死にそうになりながらやっていたのに、一気に伸びた。
余裕度が増したのは、ミズグチメソッドの成果だと感じている。
16本出来るなんて、これまでは考えられなかった。
16本は、「10本+3本+2本+1本」。
1本ごとのレストは、下る時間も入れた1分50秒。
10本の後のセット間は10分、その後のセット間は3分。
最初の10本が地獄。
10本以降、なぜか楽になる。
体が動くようになって、タイムも上がってくる。
脚も軽くなってくる。
セット間の休憩のせい?
それとも、10本やる中で発生した乳酸を、エネルギーとして使えるから?
ゾーンに入るのか?
次は20本イケるかな。
「10本+4本+3本+2本+1本」でどうだ!
連続20本は、数年かけて…
鬼岩寺インターバルに、11km(基地2周)のPRもセットでつけて、基礎練終了。
11kmも強風に煽られながら、3’55”のイーブンペース。
どこ行っても風が強いな!
「今じゃなくていいや」のタイムマシンに乗ったら、進化しない。
自分をスクラップして、組み直すのだ!