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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

「15本目の10本目!」と思え

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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下から見てるのに、上から見下ろしているように錯覚する階段。

春からコツコツ登り続け、このクソ暑い夏にも毎週通い詰めてきた。

最初は2分間隔で回していたインターバルも、1分50秒が当たり前になり、

最近では1本ごとのタイムも少しづつ速くなってきている。

 

しかし、何度やってもこの階段はキツイ。

10本やるのが精一杯。

これまで経験してきたことの「キツイ」ランキングの断トツトップ。

肉体的にも精神的にも目一杯追いつめられる。

 

5本終わりまでは、すんなり行く。

6本目から雲行きが怪しくなる。

7本目で山場が訪れる。

8本目は山場が高原だったことに気付く。

9本目で更に上の山場に差し掛かる。

 

問題は10本目。

呼吸は精一杯で、息をしてもしても酸素が足りずに体が動かなくなる。

自分の体の重さを呪いたくなる。

絶対に止まらないと心に決めて、リズムを崩さずに体を動かし続ける。

リズムさえ崩さなければ、タイムは落ちない。

 

それでも、どうしようもなく苦しい日って時々ある。

集中力とか、精神面でも耐えられない、体のコンディションが目一杯の日。

体を進めたくても、思い通りに足が出なくなる日。

そんな日の10本目は、ギリギリの勝負。

 

この間も、もうヤバい!っていう日があった。

ランニングウォッチのタイムが残り5秒でスタートになる頃、

僕の頭に急に降って来た言葉があった。

 

「15本目の10本目と思え!!」

 

10本のうちの10本目と思うからいけないのだ。

15本のうちの10本と思えば、そこは通過点となる。

そう思った途端、体が急に軽くなり、止まることなく最後まで登ることが出来た。

11本目は出来なかったけれど。

 

10本目だからキツイって、どこかで思い込んでいた。

15本のうちの10本と思っただけで、まだ潰れる所じゃないと思うようになる。

自分がいかに単純か、笑えてきた。

 

自分の思い込みが、出来る出来ないを決めている。

思い込みで、見える世界も変わってくる。

当たり前だと思っている思い込み程、覆すと世界が変わる。

 

固定観念、既成概念をぶっ壊せ!!!

色んな「自分」を疑って掛かろう。

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