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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

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木島平でランニングキャンプ【1日目AM】

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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木島平でランニングキャンプ【出発編】の続き

静岡県焼津市を出発して、約4時間。

目的地の、木島平村農村交流館に着いたのが朝の9時過ぎ。

集合時間の10時20分まで少し時間があるので、、、、車で寝た。

朝の5時過ぎに出てきたので、少し疲れたのだ。

 

午前中の講義も、午後もフレッシュな頭で臨みたかったので、しばし休憩。

10時頃起きて、ゆっくり2階に上がって行く。

会場の教室には既に受講者3人が座っていた。

そこで講師の水口コーチと、トレイルランナーの山田琢也さんと挨拶し、受付を済ませる。

水口コーチから、「なぜこの講座へ来ようと思ったのか」質問された。

この問いかけは、この後全員がそれぞれ答える事になる。

 

本を読んで刺激を受け、是非直接話を聞きたいと思い、

チャンスを待っていたのだと答えると、コーチは喜びながらも驚いたようだった。

 

世に星の数程ある本の中で、影響を受ける1冊にたどり着くのは、難しいこと。

Amazonで本を探している時に、関連付けで出てきたのがコーチの本だった。

 

自分が整体師で、勉強のために本を探していた所で、

関連付けされて出てきたという事までは、伏せておいた。

 

受講者24名が集まった所で、午前中の講義が始まった。

体の中でも、特に重要な「足」「脚」。

そこから全身へ紡がれる運動の連鎖。

体の構造から機能を、小学生でも理解できて、

専門家も納得できるレベルまで噛み砕いて説明してくれた。

サラッと話した内容が、相当レベルの高いものだった。

時間の関係上、ここだけは押さえておきたという内容になっていたけれど、

詳しく掘り下げて行ったら、何時間にも渡る講義になっていただろう。

足関節、ショパール、リスフラン関節だけで3時間なんていうのも、聞いてみたい。

 

コーチが熱く熱く語っていたのは、体の仕組みの本当の事。

世の中に広まったウソ、勘違い、それによる弊害。

おかしなことが広まって、妨げになっている。

これを変えていこうという、マグマのように熱いプレゼンテーション。

 

わかりやすく、聞いていて面白い。

こんなコーチに教わりたかったなと、講義の時点で思った。

 

踵骨は転がるようにできている話。

転がると地面反力を受けるだけで推進力が生まれる話。

足は動力無しでも進んでしまうようにできている話。

 

ほら、フォアフットなんて無ぇ!!!

って言ってきたじゃん。

 

「こうしよう」という意図が、いかに体の選ぶ運動を邪魔するか。

動きが生まれるようにデザインされたものを、頭で考えて止めてしまう。

最適な動きを体が選ぶのを、自分自身が妨げるという矛盾。

常識という勘違い。

途中から、治療家向けのセミナーじゃないかと勘違いするぐらい、体系立った内容だった。

 

講義は「運動神経」と「感覚神経」の抑制の関係を彷彿とさせた。

頭で何かしようとして動かすと、同時に感覚は鈍くなる。

動かさずに感じようとするだけで、体のセンサーは活発になる。

 

上行性の神経(脳に情報を伝える神経)と下行性の神経(命令を出す神経)は、

上行性の神経の方が圧倒的に数が多い。

置かれた環境、周囲の状況、体の状態が、動きを作る。

動きを作るためには、脳にできるだけ多くの情報が入らないといけない。

判断材料が欲しいのだ。

様々な経験値の蓄積により、最適な運動が自動調整されていく。

 

ところが、自ら方向性を持って体を操作した時点で、脳に情報が届きにくくなる。

感覚神経が鈍る。

余計な力みが生まれ、地面反力や慣性の力が使えなくなる。

体が求める運動が、連鎖しない、生まれなくなってしまう。

 

現代人は賢くなったばかりに、体の声を無視してしまっている。

 

僕も含めて、みんなに刷り込まれてきた、

ランニングに対するこれまでの間違った常識。

それを全部捨てよう。

 

ランニングキャンプは、そこからスタートした。

 

続きはまた。

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