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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!本質を追究するブログ

身体機能と栄養素のウソ

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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新聞折込やTV、ラジオCMなどで健康食品を宣伝するものを目にすることがある。

薬事法スレスレというか、むしろアウトなんじゃないか?

と思えるものもあるけれど、人の興味を惹くその攻める姿勢だけは見習うべきものがある。

大企業ですらそうした広報に注力しているのだから、我々個人の事業者はなおさら広報には力を入れていくべきなのだ。

売り手側に熱が無いのに、どうしてその熱が買い手に伝わるだろうか。

 

健康関連のTV番組や、サプリのCMを見ると、

飲めば筋力が付くとか、飲めば若々しく居られるように編集するのを、よく見る。

「○○を食べていることで足腰が丈夫」

「筋力アップに効果的」みたいな

 

残念ながら、飲むだけで筋量が増える物質はこの世に存在しない。

ドーピングで使われるヒト成長ホルモン(ステロイド剤)でさえ、極限の更に果てまで負荷を掛けるような筋肉を破壊するトレーニングをした上で注射しないと、筋肥大が起こらない。

経口でのステロイド剤による筋肥大の効果は、確認されていないのが現状だ。

 

食べ物やサプリ自体は悪いモノではない。

ただし、おおよそ害のないただの食べ物に過ぎないのだ。

効果を期待しているのなら、身体活動の量と質をプラスすることだ。

 

歩きもしないで足腰が丈夫になるのなら、赤ちゃんにハイハイなんて要らない。

歩きもしないでじっとしていて筋肉や関節が元気になるなんて、SFの世界でも無い。

 

習慣的に身体活動量が少ない場合は、様々な運動機能低下が全身に進行する。

ほとんどの場合、そのことに気が付かないか、自分だけは大丈夫と思っているのだ。

3日もじっとしていれば、階段の上り下りもキツくなるのがカラダの性質だ。

 

何でも良い。

汗をかいて、息を上げよう。

筋肉に悲鳴を上げさせよう。

疲れ果てて眠ろう。

そうした1コマを日々に取り込むだけで、カラダはグッと元気になる。

 

生きることは、一生涯サバイバルなのだ。

昔から人々が、来世では極楽浄土に行くことを望んだ裏返しには、

生きている限りはのんびり健やかなんてことは、あり得ないということが示されている。

 

筋肉の存在意義は、カラダを支えること、カラダを動かすこと、熱を生み出すこと。

筋肉の存在価値を満たしてあげよう。

食べるだけじゃ、ウ○コになって出るか、脂肪になるだけ。

 

ではまた。

「からだ工房らくだ」

〒421-0201 焼津市上小杉269
 080-3288-7235(代表 村田稔明)
 営業時間 9:30~20:00
 定休日 第3日曜他

 

 

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