明日は第５回わけてチャレンジ☆フルマラソン

明日は「第５回わけてチャレンジ☆フルマラソン」のため、コーチ業をしてきます。

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/66749

ＡＭは施術はお休みです。

 

フルマラソンの距離をわけて走る練習会イベントです。

約７ｋｍの周回コースを、最大６本行います。

全部走っても構いませんし、途中で抜けて戻ってもＯＫです。

奇数本、偶数本という走り方もＯＫ。

 

本数が増える程に熱くなります。

手作りの練習会ですので敷居は低いです。

でも、中身の濃さは……お墨付きです。

 

７ｋｍ×６本で４２ｋｍ

分けると出来てしまうものです。

分けても、きちんと力はつきます。

ひとりで出来ないことは、みんなで取り組む。

 

ＳＮＳで友人増やしたり、交流会で名刺交換しても全く活きた人脈にはなりませんが、

汗かいて共に走った交流は、つながりとなります。

身となり、実となるのがこの練習会。

 

そんなこと書いておきながら、

走り終わった後のご飯のおかわり自由の岡部汁のセットが、実はとても楽しみだったりする。

厨房のご飯を食べ尽くせ！笑

 

ちなみに「第3回 蓮華寺池公園3時間走」の締め切りが明日までとなっております。

３時間走ると、体中の色んな機能が目覚めてきます。

お正月に溜め込んだ悪ーいものも、ごっそり出ます。

新年の厄除けと景気付けにどうぞ(笑)

エントリーページはこちらhttps://www.sportsentry.ne.jp/event/t/68370

 

それではまた。

「からだ工房らくだ」