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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

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吹き飛ばす3000m

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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静岡県長距離記録会@愛鷹、

男子3000m8組目、18:09スタート

9’08”16

 

先週の土曜日にお腹に入った菌を殺すための抗生物質もらって、

月曜日はまだピーピーしてた。

最初にお腹痛いのが始まったのが8月12日だったから、

約1カ月の間お腹痛くなっては良くなっての繰り返し。

まともにトレーニングできたもんじゃない。

 

でも、火曜以降は急激に良くなった。

 

ただ、5日間で急造なんて、間に合うはずもなく、

ジョグに毛が生えた位の事しか出来なかった。

スピードトレーニングはおろか、

ペース走もこなせないのに、3000mのイケんのか!?

 

申し込んだ時は、8’50”狙いだったけれど、

正直言って9’30”ぐらいかかってもおかしくないと思っていた。

昨日死ぬ気でやった1000mだって、3’06”かかったんだから。

 

ホントにジョグだけで、これだけ出来たら上出来。

レース出たら、体がシャキッとして、邪気が取れた気がする。

 

これを足掛かりに、体の動きが良くなりそうだ。

まとわりついてる悪いものは、風を起こして吹き飛ばした方がいい。

 

来月は5000mか、3000mか、両方か。

どちらにしてもベストを狙っていきたい。

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