全身の風通しは股関節から

今日は牧之原市への出張整体の足で、ヨガイーストさんへ。

午後の施術の間の絶妙な時間に、ヨガをする時間をねじ込んでみました。

僕の風貌からして、ミスマッチなヨガ。

でも、一見してミスマッチだからこそ、ヨガをする価値がある！

そんなことを今日は改めて感じました。

 

ヨガは２回目、前回はエアリアルヨガ。

今回は四季のヨガで、今の旬は股関節。

６月は股関節を動かすことで、カラダに風を吹き込む季節だそうです。

そういえば、整体でも股関節関連の患者さんが多かったように思います。

 

実は、自分でも弱いと自覚しているのが股関節。

全般的に丈夫なカラダをしていますが、

股関節に関しては疲労が溜まると真っ先に文句を言ってくるのは随分前から。

悪くはないけど、良くは無い。

そんなお付き合いをしてきた我が股関節。

 

ここは四季のヨガで、新たな風を！！

と思って、挑戦して参りました。

 

ヨガのリカ先生は、ポーズのイメージにぴったり合う言葉を、

ユーモアのセンス抜群に選んでレクチャーして下さいます。

その表現のおかげで、未だ光が当たったことないカラダの部分に刺激が入る。

次第に、カラダの感覚が変わっていきます。

 

立ち方、呼吸に変化が表れる。

全身を取り巻く空間が広がっていく（わかりにくい？）

動きの幅がグッと広がる。

そんな感覚が、およそ１時間のヨガで新たに芽生えてきました。

 

やっぱり、股関節は特別なんだな。

もっと動かしてあげなきゃいけないなと、改めて感じました。

ヨガが終わった後、ゆっくり呼吸をしながら仰向けで寝ていると、

あっと言う間にどこかに意識が飛んでいきました。

でも、決して寝ていたのではなく、なんとも不思議な時間でした。

 

股関節をブンブンすると、全身に風が吹く。

今日はこれ以上ないボディケアの時間になりました。

リカ先生、ありがとうございました！

女性陣の中に、ひとりむさ苦しい男が混じっても成り立つことに安心しました。

 

またよろしくお願いします！

写真撮り忘れたので、いつかのものを使わせて頂きました。

 

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