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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!本質を追究するブログ

健康で文化的に過ごす

ムラタ
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ムラタ
体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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体は使えば使う程動くようになるし、

1日でも使わないとダメになる。

どんな使い方をするか。

理に適った使い方をしなければ、体を壊す。

 

僕が日々口煩く言っているのは、これだけ。

これが限界。

もう無理、なんてことは無く、

無限なんじゃないかと思うくらい、人の体は能力を秘めている。

ほとんどの人は、その能力、機能を使わないままにしている。

もったいないどころの騒ぎじゃない。

 

使わないで機能の落ちた体で、思いついたように色々な事をするから、

あちらこちら痛くなる。

機能が落ちたことに気が付かないのだ。

気が付かないで、自分はやれると思っている。

機能を落とす生活をしているのに、自信満々。

それでいて、草取ったくらいであちこち痛いなんて、

草取りが悪いんじゃなくて、生活の仕方と、

伸びるまで放っておいたのが悪いんだ。

芽のうちに摘むぐらいやっていたら、体は痛くならない。

っていう、本当のところを言っちゃうのが僕の悪い所。

 

5月、6月は自粛。

7月は雨が降った。

8月は猛暑だ。

 

普段から運動習慣、トレーニングするという習慣が無い人たちにとって、

この4カ月は、体を使い物にならなくする期間だった。

もう一度言おう。

1日でも使わなければダメになる。

4カ月なら、再起不能になってもおかしくない。

 

運動不足になっている、という自覚があるのならまだいい。

空調の効いた部屋で、座って1日TVを観ていて、

一体何が変わるだろうか。

体は動くようになるだろうか。

足腰は動くだろうか。

 

機能の落ち切った体で、日差しに当たる。

汗はかけない。

光にやられる。

呼吸循環機能が落ちているので、息苦しい。

熱中症の完成である。

 

関節の機能も筋肉の機能も落ちている。

足が出ない。

だるい。

あちこち痛い。

 

当たり前だ。

そこまでストレートに言う事は無いが、

それが事実だ。

なるべくしてなっている。

摩訶不思議な事なんてひとつもない。

 

大概は、解決法がわからないのではない。

問題がわかっていないのだ。

これまでの4カ月間のツケが、9月にやってくる。

 

ありとあらゆる形で。

環境の変化に適応できなくなった時、体に何が起こるか。

色々、大変なことになる。

 

人が常に健康で、文化的で、豊かな生活を送るために。

あ、急にうさんくさい単語が並んでしまった。

 

必要なのは、体を動かすこと!

ただそれだけ。

止めるな。

動かせるだけ動かせ。

 

身体感覚、体が受け取る情報、それに絶えず耳を傾ける。

つまり体という、自分であり、自分でない声を聴けってこと。

 

これが整体屋の本音である。

今夜はここで。

バーイ!

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