何でもないヴィクトリー３

昨日は草薙陸上競技場のナイター「草薙激走会（草激）」に参加。

毎週木曜日のナイターで、週替わりでメニューが変わる。

第一木曜はタイムトライアル（TT）！

 

1人でやるTTはペース上がらないし、しんどいので、

誰かと走れる機会があるのは大変に有難い。

草激には月に１回ぐらいしか足を運ぶことはできないけど、

仕事が終わっていれば通いたいと思っている。

 

TTは１９時４０分スタートと、

２０時０５分スタートの２組。

 

１本目はスパイクのテストとコーディネーションのラン。

有酸素、無酸素、スピードを混合させるセッション。

余裕が無くならないように、常にスピードをコントロールして、スパートはしない。

８割ぐらいの感覚のつもりで。

１６’００”～１５’５０”で行けたらいいかな？

 

と思って、結果は１５’４７”

３０００ｍから集団がスピードアップしたのは、後ろで我慢して見させてもらった。

いきなり履いてみたズームヴィクトリー３。

いまだトラックでもヴェイパーフライ、αフライ全盛期。

ズームXとカーボンプレートの「ドラゴンフライ」。

エアーポッド入りの「エアズームヴィクトリー」以外見向きもされないスパイク市場。

 

そんな時に、ただのヴィクトリー笑。

２８．５ｃｍなので、ちょっと重めだけど、それでもαフライの半分！

Nikeは個体差が大きいので、２８ｃｍではアッパーがパツパツだった。

ハーフサイズアップでジャストフィット。

外側が汚れたり、破れたり、マメができるかと思ったけれど、

そんな事は全くなく、ストレスなく走りに集中できた。

 

薄く、硬いスパイクは、レスポンスのタイムラグがほとんど無い。

動きをダイレクトに伝えてくれることで、

コーディネーションの段階もまたひとつ先に進めたと思う。

 

２０時０５分スタートの２本目の５０００ｍは、リラックスして流す感じで。

完全にジョグ感覚。

１８’１５”

こちらはスピードエリートハイパーで。

スパイクと同じ感覚で、さらにソフトに走れることを確認できた。

ただポイント練習だけで２６０ｋｍを越えてきているので、結構傷んでいる。

日本未発売の一足。

 

４月から段階的に取り組んできたトレーニングで、

フィットネスは確実に上がって来ている。

また、技術の面でも大きな発見があって、

体の動きがかなり変わってきた感覚がある。

 

ピークに持っていくのに、今はまだ４合目くらいだろうか。

１０月、１１月で更に調子を上げていきたい。