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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!本質を追究するブログ

今年もよろしくお願いします。

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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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2022年が始まりました。

実はあまり実感無いんですが・・・笑

営業は1月4日からです。

今年もよろしくお願いします。

 

さて、毎年恒例の島田元日マラソン。

今日は10kmの部に、挨拶がてら出走。

タイムは、31分42秒(200mくらい短い!?)

でございました。

LTを狙ったテンポランのつもりだったので、

スピードアップもスパートもあまり利かせず。

リズムを保ってイーブンで。

新年早々、良い刺激が入りました。

ボーっと走ってたら、気が付けばあと2㎞!

かといって、競り合っていったら、

力んでガチガチになってたんだろうと思うわけです。

オールアウトしないラインで、きっちり積み重ねる。

良いスタートが切れました。

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