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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

マットレスもカラダ次第

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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人生の3分の1は布団の中で過ごす、、、、、

仮に75歳で生涯を終えるとなると、25年は寝ていることになる(笑)

この25年をおろそかにすると、

残りの50年を棒に振ることになりかねない。

降って湧いたような案件に追われて、睡眠時間が短くなるのは仕方ないが、

習慣的な睡眠不足は仕事の効率や質も悪くする。

 

だから、寝具はいいものを使いましょう。

こんな布団がおススメです。

アスリートも使っているマットレスです。

そんな謳い文句で、布団や枕が売られているのを見かけることがある。

 

試しに触ったり、寝てみると確かに気持ちがいい。

硬さや素材は様々なものがあって、ピンからキリまで幅広い。

 

整体に来られる方の中で、値の張るマットレスを買って使っているという方は多い。

中には30万円位するものを使っている方もいる。

そこで「使ってみてどうですか?」と聞いてみると、

ほぼ全員が「うーん…」と答える。

 

腰の痛みや肩、首周りの不調は、布団が原因かもしれない。

そう思って新しいものを買ってはみたものの、あまり変化が無い。

すると、その布団やマットレスは「ダメな物」に見えてしまうけれど、

原因は、寝具には無かったということ。

 

3年くらい前から腰痛が気になって、

マットレスも○万円のものを使ってみたというクライアントさん。

股関節の動き、仙腸関節の動きに目星をつけて、段階的に全身調整をしたところ、

腰痛が気にならなくなってきたという。

 

「腰痛が気にならなくなったら、マットレスが良いモノに感じませんか?」

と聞いてみたら「そうなんです(笑)」という答えが。

 

寝具の進歩も目覚ましいけれど、それ以前にカラダを整えておくことが必要。

それだけで、寝具の機能はグッと引き出される。

ということは、睡眠の質も良くなり、起きている時間が充実する。

 

整体はあなたの生活の質を変えるお手伝い。

それでは!!

「からだ工房らくだ」

〒421-0201 焼津市上小杉269
 080-3288-7235(代表 村田稔明)
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 定休日 第3日曜他

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