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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

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バラバラな体に気付く

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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バラバラな体!?

殺人事件を連想したあなた、

 

ごめんなさい。

言葉にはそれぞれイメージがある。

バラバラという言葉を聞いて、良いイメージを持つ方は少ないと思う。

 

現代人の体は、かなりの確率でバラバラになっている。

手と足がバラバラ、腕と胴体がバラバラ、胴体と脚がバラバラ、全部がバラバラ。

動きが全部バラバラ。

 

で、バラバラって何かというと、本当に連動して動いているかどうか、ということ。

手を動かそう、足を動かそう、胸を張ろう、背中を伸ばそう、みたいな意識付けや感覚を持つと、もうその時点で体はバラバラになる。

どこかしらの、部分的な意識がある時点で、アウト。

 

見た目は動いてはいるけれど、持っている能力を発揮できないで、無駄な力を使う。

頑張っちゃう。

この頑張った感もまた、バラバラを助長する。

 

厄介なことに、バラバラな時は、バラバラになっていることに気が付かない。

勤続的な負荷が掛かったり、疲労が溜まったりして、不調も起きやすい。

人によっては、どこか自分の体の動きにもどかしさを感じて、詰まる感じや、何かが違うと表現する場合もある。

悪くないけど、芯を捉えているとは言えないような、仮住まいな感じ。

 

体のバラバラがカチッと噛み合って、ひとつになると、居住まいのいい感覚がある。

どこの部分も使わずに、力を発揮する。

どこを使っているかが、分からなくなる。

負荷は全身に分散されるので、局所に疲労が溜まらない。

 

そんな時は、手の感覚も、腕の感覚も、脚やお腹や、背中の感覚も無くなる。

それは言い換えると、全身を同時並列的に感じるということでもある。

毛の一本一本や、指の先まで、全てがまとまるようなイメージ。

全てのパーツが、ひとつの方向性に参加してくれるような。

どこもこぼれていかない感覚。

 

長くスポーツに打ち込んできて、野球をしている時も、陸上を始めてからも、抜群に調子がいい時は、体がひとつになる感覚があった。

僕が一流の選手になれなかったのは、その状態を維持できないことだった。

なぜ調子が良くて、なぜ悪かったのかを素直に理解できなかったから、再現するのに苦労した。

 

今でも、そういうことは多々ある。

走る時にも、ベストタイムで走った時や、準ベストの時は、体がひとつになっている。

でも、しょっちゅうバラバラになるから、5000mでも15分中盤で走っていたかと思いきや、16分かかってしまったりする。

 

ズレている人は、ズレていることに気が付かない。

なぜなら、、、、ズレているから(笑)

これは師匠のよく言う、僕の好きな言葉。

 

バラバラな体をふと取り戻す時がある。

それは、刃物を使う時。

刃物を体の一部になったようにシンクロさせて、体の動きを刃物に伝える。

魚を捌く、鋸を挽く、斧で薪割りをする、鉈を振って枝を払う。

これをすると、バラバラな体がひとつになる。

どこか一カ所でも運動に参加していないと、それだけで全体が崩れて、上手く刃を引けない。

 

生活の中に、色んなヒントが隠されている。

最新スポーツ科学?

ファンクショナルトレーニング?

体幹トレーニング?

それらは、一周回って、周回遅れなのかもしれない。

 

失われた体を取り戻そう。

 

焼津市・藤枝市の整体院「からだ工房らくだ」

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