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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!本質を追究するブログ

いつでも出せるをいつでも出す

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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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今日は今年度の長距離強化記録会、1発目。

今回は1500mと3000mにエントリー。

1500m:4’11”35

3000m:9’06”10

 

どちらも、いつでも出せるタイム!!

多分、調整しなくても練習のトライアルで出せる。

 

しかーし。

風強いし。

渦巻いてて、何かしらの空気抵抗があるよくわからないやつ。

カンカン照りで暑いし。

 

どんな状況でも、

いつでもできることを、いつも通りやれたのでヨシ!

 

当たり前のことを、当たり前にやれることが大事。

 

レースは走る度に、改善点や改良されたところが見つかる。

明日からまた、上手くいかなかったことに取り組む。

やっぱりレースは良いよね。

では、登り専門に磨きをかけますか…

のっしのっしの重い動きを軽く、軽く。

 

朝練のために、寝る!

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