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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

雨の日に走る

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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今日は15時くらいから雨が降り出した。

夕方頃少しだけ時間を見つけて走りに出かける。

結構な雨で、すぐにびしょ濡れになる。

 

よく「雨でも走るのか?」と聞かれることがある。

答えは迷わず「YES」だ。

なぜなら、雨も汗も大して変わらないから。

量がちょっと多いとか、しょっぱいか、そうでないかの違いくらい。

 

今日のように、冷たい雨じゃないのは有り難い。

薄着の方が濡れても重くならない。

 

雨の日に走りに出るのは、晴れの日と違った気持ち良さがある。

気持ち良さを言葉にするのは難しいが、

言うなれば、シャワーを浴びながら走れる爽快感がある。

 

火照る体を雨が冷やし続けてくれるので、体力の消耗が少ない。

湿度の高い空気は、呼吸もしやすい。

寒ささえ無ければ、雨の日に走ることは好条件になる。

 

びしょ濡れになって帰ってきても、疲労感はいつもより少ない。

それに今日は、知らないタンクローリーの運ちゃんが、

手を振ってエールを送ってくれた。

おじさん同士のエールなのに、僕はそれだけでテンションが上がった。

 

 

 

何かと理由を見つけて、何かと理由をこじつけて休むと、

妥当な判断どころか、損をしているかもしれない。

 

やらない理由、できない理由を考え出したら、

自分がデモデモ星人になりかけている時である。

今後は雨が降ったら、わざわざ走りに行くくらいになりたい。

 

 

焼津市・藤枝市の整体「からだ工房らくだ」
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定休日 第3日曜他

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