新春を乗り切れ！

年が明けた１月、寒さがまだ続く２月、身体もほころぶ３月。

ここを無事に乗り切れば、１年の半分くらいはスッキリと過ごすことができる。

多少疲れが溜まっても、身体に負荷が掛かっても、受け流したり、やり過ごすことができてしまう。

年明けからの３カ月をしくじると、身体の動きの不調は連鎖しがち。
そこには、季節の変化という負荷が掛かり、
また生活の変化や慌ただしさという環境の変化も加わる。

スタートの１月は、特に大事！！

風邪引いて咳込んだり、インフルエンザで寝込んでいる間に身体が鈍り、
溜まった家事を一気に片付けようとして、ぎっくり腰！！！

なんて事例も結構ある。

１年の滑り出しをしくじらないためには、身体に掛かっている負荷を外してあげること。

特に、いびつになった関節の動きや、筋肉の働きの不均衡は外しておきたい。

たまにはそんな、営業ブログも書いておこう。

大事な１年を棒に振らないように。

この春を無事に迎えたら、本当に半年はスッキリ過ごせる。

〒421-0201　焼津市上小杉２６９

080-3288-7235（代表　村田稔明）

営業時間　9:30～20:00

定休日　第３日曜他