離脱症状２日目

いきなり２日目。

４年間以上、毎日コーヒーを飲み続けてきた。

飲まないと居られないとか、そういったことは無い。

好きだから飲む。

それだけ。

１日１杯か、２杯ぐらい。

それに１杯はクリーンなオイル入れて、ラテにして飲む。

これが美味しいのよ。

 

余計なもの食べなくなったおかげで、随分と体調が良くなった。

コーヒーが朝ごはん代わりなので、

前の晩から昼までは飲み物で過ごすことになる。

いわゆる、プチ断食と言ってもいい。

 

これで全く問題なく過ごしてきたのだが、、、

ふと思い立った。

カフェイン抜いたら、どんな変化が起こるだろうか？

 

僕が飲んでいるのは１日に１杯～２杯。

カフェイン依存的な自覚は無い。

 

しかし、もしカフェインの興奮作用により、

身体感覚に何らかの影響が出続けているとしたら。。。。

 

回復力が上がったり、より集中力を発揮できたり、

体のコントロールが利くようになるんじゃないか？

 

カフェインの興奮作用で動いているコンディションではなく、

カフェイン抜きでも頭が冴えて、

体も動くコンディション作りをしなければいけない。

 

自分の体が、どれぐらいカフェインの影響を受けているのか、

全く自覚がない。

だったら、やめてみるしかない。

 

もちろん、コーヒーの成分や、

カフェインによる様々な利点も承知の上での話。

 

神経系統をリセットする。

 

そんな事を考えて、昨日からコーヒーを飲んでいない。

ものは試しである。

 

午前中はまだいい。

午後以降が、猛烈に眠いのである。

体も猛烈にだるい。

仕事していないと寝てしまう。

その代わり、仕事中はえらく意識が冴える。

 

そして、夜はもっと眠い。

永遠に寝ていられそうなぐらい。

床に寝転んでふと目を閉じると、２時間ぐらい意識が飛んでいる。

一気にストンと意識が飛んで、深ーく寝てしまう。

 

そこは布団ではなく、あくまでフローリングの硬い床である。

 

１日目、２日目と、かなり眠気とだるさがあった。

これ、あと何日続くのだろう？

せいぜい３日、ギリ４日ぐらいが僕の限界。

 

このまま眠気が落ち着いてくるのか、

倦怠感に耐えられず、コーヒー生活再開して、

カフェイン刺激にシャキーン！！

ってなるのか。

 

飲みたい、飲みたいって、なっていないのがせめてもの救い。

とりあえず、寝る。