蹴るのか乗るのか上げるのか

こんばんは。

久々の更新でございます。

いやね、ちょっと忙しくて・・・

その言い訳、自分が一番嫌いなやつ。

どう考えても時間的に並立しないものならまだしも、

出来たのにサボってた。

 

体調のためなんだけど。

仕事やあらゆること全般のために、

休める時間を優先したってこと。

 

いや、休む前に書いとけよってね。

 

今日のお題は、足さばき。

いかにも躍動感の無い、

重い走りをする自分が言うのは説得力が無いかもしれないが、、、

 

登りに関しては、蹴るという選択肢がない。

引き上げる意識をもつか、リズムを崩さずにタイミングを合わせてバウンドする。

山は足元が崩れやすいし、蹴ったらすぐに打ち上がる。

出た脚に、全部のっかる感じ。

それは、不整地も舗装路も同じ。

 

そんな感じで走る期間がここ数年多かったので、

平地でもそんな感じで走っている。

動きにキレは無い(笑)

 

最近は平地を走ることも多い。

山登りだけだった時に比べると、少し感覚が変わってきた。

前に出た脚に、短い時間で一気に乗れるようになってきた。

 

少し乗り込みが遅れるのが以前からの課題だった。

登りも平地も、乗り込めないから筋力に頼る。

だからよくヘバッてしまう。

 

一気に乗れると、遊脚が勝手に巻き上げられて、

回転が大きくなり、そのスピードも上がる。

その流れでスイングされてきた遊脚に、また乗り込む。

 

やっぱり、蹴る動作や意識は、少しも入り込む余地が無い。

地面からの反発を受けるのみなので、こちらから蹴ることはない。

地面からの反発をもらえなければ、進むことすらできない。

 

乗り込めると、より大きな反発を、瞬間的に受ける。

大きな反発は、体を大きく動かしてくれる。

 

なかなか素直でない僕の感覚が、ようやく動き出してきた。

昨年から意識していることが、１年以上たって、ようやくまとまってきた感じ。

行き着くところは、どうやって地面に落ちるかなんだよねぇ…

視界が開けてきたぞ！！