終わりが無いもの
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生きている限り、終わりが無いものがある。
例えば、食事。
今日食べたら、あと1カ月は大丈夫。
なんてことはできなくはないが、あまり現実的でない。
メリットよりも、デメリットしか思い浮かばない。
久しぶりにあった人に、痩せたねと言われるどころか、
病気なんじゃないかと心配されるだろう。
生きている限り、食事は欠かせない。
1食か、2食か、3食かそれ以上か、いくら食べても、
食いだめはできない。
睡眠だってそうだ。
今のうちに寝ておこうというのは出来る。
沢山寝たら頭も働くが、それでもせいぜい16時間ぐらいが限度。
24時間寝ないとか、48時間中6時間しか寝ないとか、なかなかのしんどさだった。
3日も寝ないというと、酩酊状態に近い。
生きている限り、毎日寝ないとダメだ。
寝だめはできない。
その他に、歯磨きもそう。
今日磨いたら、1週間は大丈夫なんてことはない。
1日に3回、5回ぐらい磨いたっていいだろう。
運動だってそうだ。
休んで回復するというのもトレーニングサイクルのひとつであるが、
そのサイクル自体を止めてしまえば、
体力水準や身体技術はすぐに下降していく。
運動習慣が無ければ、身体機能はひたすら落ちていく。
整体もそう。
自分の体とは、一生の付き合いだ。
歯磨きが死ぬまで続くように、
体は一生動くように手をかけなければならない。
どれぐらいやればいいとか、
いつまでやればいいなんてものは、ない。
自分の体を終わらせたいなら話は別だけど…
当たり前ながら、維持するには、続けなければならない。
今より良くなるためには、続けなければならない。
悪くなるには、続けなければいい。
どっちがいいかは、自分で選べばいい。
人生、代償を払えば、大抵のものは手に入る。
時間をかける、
労力をかける、
お金をかける。
過程を楽しむ。
代償っていう言葉の響きが、日本語としてややネガティブだけど、
ようはフェアトレードなのだ。
過程を楽しみながら欲しいものが実現できるなんて、
ちょっとテイクが過ぎるぐらいだ。
体のケアに通過点や目標地点はあるが、ゴールは無い。
より良くなることを目指し続ける。
終わりはないのである。