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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

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終わりが無いもの

ムラタ
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ムラタ
体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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生きている限り、終わりが無いものがある。

例えば、食事。

今日食べたら、あと1カ月は大丈夫。

なんてことはできなくはないが、あまり現実的でない。

メリットよりも、デメリットしか思い浮かばない。

久しぶりにあった人に、痩せたねと言われるどころか、

病気なんじゃないかと心配されるだろう。

 

生きている限り、食事は欠かせない。

1食か、2食か、3食かそれ以上か、いくら食べても、

食いだめはできない。

 

睡眠だってそうだ。

今のうちに寝ておこうというのは出来る。

沢山寝たら頭も働くが、それでもせいぜい16時間ぐらいが限度。

24時間寝ないとか、48時間中6時間しか寝ないとか、なかなかのしんどさだった。

3日も寝ないというと、酩酊状態に近い。

 

生きている限り、毎日寝ないとダメだ。

寝だめはできない。

 

その他に、歯磨きもそう。

今日磨いたら、1週間は大丈夫なんてことはない。

1日に3回、5回ぐらい磨いたっていいだろう。

 

運動だってそうだ。

休んで回復するというのもトレーニングサイクルのひとつであるが、

そのサイクル自体を止めてしまえば、

体力水準や身体技術はすぐに下降していく。

運動習慣が無ければ、身体機能はひたすら落ちていく。

 

整体もそう。

自分の体とは、一生の付き合いだ。

歯磨きが死ぬまで続くように、

体は一生動くように手をかけなければならない。

 

どれぐらいやればいいとか、

いつまでやればいいなんてものは、ない。

 

自分の体を終わらせたいなら話は別だけど…

 

当たり前ながら、維持するには、続けなければならない。

今より良くなるためには、続けなければならない。

 

悪くなるには、続けなければいい。

どっちがいいかは、自分で選べばいい。

 

人生、代償を払えば、大抵のものは手に入る。

時間をかける、

労力をかける、

お金をかける。

 

過程を楽しむ。

 

代償っていう言葉の響きが、日本語としてややネガティブだけど、

ようはフェアトレードなのだ。

過程を楽しみながら欲しいものが実現できるなんて、

ちょっとテイクが過ぎるぐらいだ。

 

体のケアに通過点や目標地点はあるが、ゴールは無い。

より良くなることを目指し続ける。

終わりはないのである。

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