日頃の行い「3時間走」

「第3回蓮花寺3時間走」の練習会イベント、無事修了でした。
アミノバリューランニングクラブin静岡の代表のブログはこちら。
今日の3時間走のレポートがアップされています。
9時スタートの、12時フィニッシュの3時間走。
一番気になったのは、天気。
それが、まさかの…修了と同時に降り出すラッキーデイ。
寒い中で、多くの方に参加して頂いて、実になる3時間でした。
様々なコースを選択し、様々なペースで様々な走り方をする。
3時間というのは、体の中のスイッチが入る時間であり、
溜まったものを吐き出す時間であると同時に、
経験値がグッと増す時間であると思います。
時間が経過する程に元気になる参加者を見て、僕もエネルギーをもらいました。
第4回は2018年1月7日(日)開催です。
明日は終日研修のため休業します。
悪しからず。
「からだ工房らくだ」
〒421-0201 焼津市上小杉269
080-3288-7235(代表 村田稔明)
営業時間 9:30~20:00
定休日 第3日曜他


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