塩辛い汗
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この季節になると、走っているとサングラスしていても、
レンズが汗で汚れる位に汗をかく。
額も、首も、胸も背中も、汗が滲み出てくる。
下へ行くほど汗も溜まってきて、ランパンのケツ側がよく濡れる。
今日みたいに風のある日は、かいた汗は直ぐに乾く。
乾いてもどんどん汗が出て来て、また乾いての繰り返し。
滴る汗は、皮膚の上に残った塩を集めて、塩辛い液体になる。
目に入ると、痛い。
沁みる。
触るとザラつく。
口に入ると、その濃度で、最近の自分の食生活を思い返さざるを得なくなる。
塩辛さに比例して、むくみの度合いも高い。
塩辛さに比例して、体の動きも重い。
あー、キムチ食べ過ぎたな、とか、
ポップコーンの味付けに使ったポテトシーズニングをかけ過ぎたなとか、
野沢菜食べ過ぎたなとか、そんな事が次々浮かぶ。
だって、美味いじゃん!
味噌汁のお替り控えようとか、
ご飯のお供は塩含まないものを(ある?)とか、反省するのである。
体から余計な塩を抜くと、体調はぐっと上向くのだ。
熱中症予防とか言って、わざわざ塩分摂る必要なし!!!
体内の塩分濃度の調整は、体に任せとけばいい。
体の働きとして、過剰に摂取したものは、悪さをするっていう法則がある。
これ以上無くなるとマズいわ!
っていうものは、体内に閉じ込める働きをするけれど、
あふれたものは、困っちゃう。
今日の汗の味は、醤油の5倍ぐらいの濃さ。
そこまで濃いと、毒々しさを感じる。
サラッと、だし汁ぐらいの汗にしたいものだ。
塩抜いた後は、体もスッキリ軽くなる。
梅雨から夏を元気に過ごしたいなら、塩分に気を使え!!
では股。