今年もダルダル入りました

９月も早８日です。

台風が（温帯低気圧が！？）過ぎ去った後は、ムッシムシの湿気！

過ごしにくさが中々のレベルです。

 

まだまだ冷房のお世話になってしまう今日この頃です。

冷房慣れしてくると、当然のごとく汗をかきません。

季節柄、汗となって体外へ排出されるはずの汗がカラダの中に溜まります。

 

すると、ダルダル～ダル重なカラダの出来上がりです。

 

これが、現代の夏バテ！！

冷房が普及するまでは、無かった夏バテ。

 

僕も実家にいる頃は、冷房でだるくなる意味がわかりませんでした。

（実家には未だに扇風機しかないので結婚するまでエアコンを使ったことが無かった）

 

このダルダル、１日や２日ではそうそうならない気がします。

１シーズン通して冷房を多用した結果、蓄積されてくるようです。

 

僕もそんな体内に溜まった老廃物たっぷりの汗を出すべく、

毎日カラダを動かす時間を取っています。

 

８月の上旬にはそんなことなかったのに、今ではビッチャリと汗が出ます。

それも、ちょっぴりドロっとしたやつ。

 

そんな汗を見る度に「溜まっちまったなぁ～」なんて思いながら、

出来る限り老廃物を毛穴から出し切ってやろうと奮闘しています。

 

整体に来られる方の中でも「夏バテしちゃてます私！」という方が多いですね。

 

まずは、汗としてカラダの外に出るはずだった水を、

その通り汗として出してあげましょう。

 

出し切るには、何日かかかるかもしれませんが、

汗をかくことばかりは、自分でやるしかありません。

 

運動で汗をかくか、お風呂で汗をかくか。

整体でも体液循環は促せますが、それでも汗はかいて欲しいです。

 

ダルダル注意報の発令でした。

 

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