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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

今年もダルダル入りました

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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9月も早8日です。

台風が(温帯低気圧が!?)過ぎ去った後は、ムッシムシの湿気!

過ごしにくさが中々のレベルです。

 

まだまだ冷房のお世話になってしまう今日この頃です。

冷房慣れしてくると、当然のごとく汗をかきません。

季節柄、汗となって体外へ排出されるはずの汗がカラダの中に溜まります。

 

すると、ダルダル~ダル重なカラダの出来上がりです。

 

これが、現代の夏バテ!!

冷房が普及するまでは、無かった夏バテ。

 

僕も実家にいる頃は、冷房でだるくなる意味がわかりませんでした。

(実家には未だに扇風機しかないので結婚するまでエアコンを使ったことが無かった)

 

このダルダル、1日や2日ではそうそうならない気がします。

1シーズン通して冷房を多用した結果、蓄積されてくるようです。

 

僕もそんな体内に溜まった老廃物たっぷりの汗を出すべく、

毎日カラダを動かす時間を取っています。

 

8月の上旬にはそんなことなかったのに、今ではビッチャリと汗が出ます。

それも、ちょっぴりドロっとしたやつ。

 

そんな汗を見る度に「溜まっちまったなぁ~」なんて思いながら、

出来る限り老廃物を毛穴から出し切ってやろうと奮闘しています。

 

整体に来られる方の中でも「夏バテしちゃてます私!」という方が多いですね。

 

まずは、汗としてカラダの外に出るはずだった水を、

その通り汗として出してあげましょう。

 

出し切るには、何日かかかるかもしれませんが、

汗をかくことばかりは、自分でやるしかありません。

 

運動で汗をかくか、お風呂で汗をかくか。

整体でも体液循環は促せますが、それでも汗はかいて欲しいです。

 

ダルダル注意報の発令でした。

 

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