ボディプロデュース

今年はもう走る大会も全部終わった。

走るからには結果を残す。

やれることは全てやり尽す。

それで出た結果なら、全て納得して受け入れられる。

このスタイルは、走り方だけではなく、僕の生き方のスタイル。

 

控えているレースも間近に無いので、ここ数日は走るのは健康維持程度。

強化ではなく、回復に充てる時間。

食べたいものを食べたいだけ食べて、大して動かないと、ビックリするくらいに体が膨らむ。

 

本当にスポンジのように体に色々な物が吸収される。

怖いので体重計には乗っていないけど、多分ここ５日で６ｋｇ位増量した感じだ。

スポンジのようにエネルギーを積み込んで、そこから出せるものを絞れるだけ絞って、走るように体質変異してく感覚。

きっと今なら無補給で随分長く走れるように思う。

 

 

大増量の不摂生も、疲労の回復とマラソンのダメージ回復のために、一時的に体の補修材をオーバーフローさせている貴重な期間でもある。

 

その後は、数カ月かけて体を改造していく期間の始まり。

１年間の成果と反省を踏まえて、バージョンアップ。

イイ所まで行ったけど、もうひとつ結果を残せなかったシーズンを、軽く超えていきたい。

 

どんな体に仕上げるか。

どんなことを実現したいのか。

強みと足りない所はどこなのか。

 

これを踏まえた上で、取り組むことを決める。

闇雲にやっても、程々にしかならない。

 

来週頭から再始動だな！！！

いつだって自分の体は実験材料だ。