まだまだ怪我の功名

今朝はまだ大勢の人が寝ている時間から始動し、早朝ビルドアップ４０ｋｍ走をしてきた。

食べてから走ると調子悪くなるので、飲み物だけチャージしてスタート。

塾長兼大学院生のふたみん先生と共に、談笑しながら信号の無い山道を淡々と進んだ。

高低差２００ｍのコースも、腕振り・姿勢・着地のバランスが噛み合えば、ペースが自然と上がっていく。

１０ｋｍ　４４：２３
２０ｋｍ　１：２７：１８（４２：５５）
３０ｋｍ　２：０８：４６（４１：２８）
４０ｋｍ　２：４８：２６（３９：４０）

朝飯前の４０ｋｍ走でも、フルマラソンに換算して３時間はかからない。

昨年の同じ時期には到底考えられなかったことだし、怪我前にもこれはできなかった。

怪我をして手術をして、そこから色んなことを改めて見直すようになって、全然違う景色が見えてくるようになった。

整体と走りのメカニズムがよりリンクするようになったし、相互作用によってカラダのキーになるポイントが見えてくるようになった。

 

走行距離が増えるほど故障するのは、カラダの使い方の問題。

無理のない動きをしていると、距離を踏むほど故障しないカラダに仕上がる。

距離を踏まないから故障して、そこには距離を踏めない問題隠れている。

 

レッサーパンダのようなタヌキに遭遇し、登校途中の小学生達にも見送られ、清々しい１日のスタートだった。

全身をくまなく使った運動は、心地よい疲労感を残している。

ここ１年の中でどんどん見えている世界が変わって来て、今もどんどん変わり続けている。

 

探求して見えてきたことを、整体を通じて還元していきたい。

カラダはもっともっと面白い。

あなたにも、びっくりする可能性が眠っている。

 

「からだ工房らくだ」