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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

まだまだ怪我の功名

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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今朝はまだ大勢の人が寝ている時間から始動し、早朝ビルドアップ40km走をしてきた。

食べてから走ると調子悪くなるので、飲み物だけチャージしてスタート。

塾長兼大学院生のふたみん先生と共に、談笑しながら信号の無い山道を淡々と進んだ。

高低差200mのコースも、腕振り・姿勢・着地のバランスが噛み合えば、ペースが自然と上がっていく。

10km 44:23
20km 1:27:18(42:55)
30km 2:08:46(41:28)
40km 2:48:26(39:40)

朝飯前の40km走でも、フルマラソンに換算して3時間はかからない。

昨年の同じ時期には到底考えられなかったことだし、怪我前にもこれはできなかった。

怪我をして手術をして、そこから色んなことを改めて見直すようになって、全然違う景色が見えてくるようになった。

整体と走りのメカニズムがよりリンクするようになったし、相互作用によってカラダのキーになるポイントが見えてくるようになった。

 

走行距離が増えるほど故障するのは、カラダの使い方の問題。

無理のない動きをしていると、距離を踏むほど故障しないカラダに仕上がる。

距離を踏まないから故障して、そこには距離を踏めない問題隠れている。

 

レッサーパンダのようなタヌキに遭遇し、登校途中の小学生達にも見送られ、清々しい1日のスタートだった。

全身をくまなく使った運動は、心地よい疲労感を残している。

ここ1年の中でどんどん見えている世界が変わって来て、今もどんどん変わり続けている。

 

探求して見えてきたことを、整体を通じて還元していきたい。

カラダはもっともっと面白い。

あなたにも、びっくりする可能性が眠っている。

 

「からだ工房らくだ」

〒421-0201 焼津市上小杉269
 080-3288-7235(代表 村田稔明)
 営業時間 9:30~20:00
 定休日 第3日曜他

 

 

 

 

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