お恥ずかしい話

先日、急性腰痛に見舞われた。

いわゆる、ギックリ腰である。

日頃、腰が痛いという事がほとんどないので、結構しんどかった。

 

原因は分かっている。

鉄棒にぶら下がってやる、脚上げの腹筋をツイストでやっていて、

調子に乗って脚を振り回し過ぎたのだ。

椎骨をつないでいる靭帯が、バチーンと音を立てて、一瞬は切れたかのようにも思えた。

 

でも実際は、そこまででは無かった。

古傷のつぎはぎになっている、長い間固定化されていた部分が、

脚を振り回した勢いで弾けただけだった。

 

僕の腰椎は、中学時代に疲労骨折を起こした事がある。

その部分がほとんど動かない事は、この２０年いつも感じていた事だ。

 

補修のためにテープでぐるぐる巻きにしてあった所が、解放されたイメージ。

 

動きが良くなったかと思いきや、どんどん痛くなる腰！！

特に、前かがみが痛い。

ヤバス！！

 

でもラッキーな事に、走るのは平気。

痛いけど、日常生活は支障なし。

仕事すると、楽になる。

 

日に日に楽になり、４日程で治まった。

 

ギックリ腰には色んなパターンがあるけれど、

椎間関節の捻挫のパターンに分類できるなと、痛い時に寝ながら考えていた。

 

さー、次にツイストする時どうしよう。

弾けたつぎはぎのバリが取れるかな？

 

そんな腰痛もあるという、お恥ずかしい話でした。