3分間トレーニング
![](https://i0.wp.com/lakuda.net/wp-content/uploads/2019/10/line_2628526170036.jpg?fit=432%2C576&ssl=1)
どーも!!
お久しぶりでございます。
ほぼ毎日書いていると、3日、4日書かないことに焦りを感じる。
少しばかり更新が止まっていたのは、優先事項があったのと、
僕のキャパシティオーバーでブログを書く時間が取れなかったから。
家族が一人増えまして、
しばらくの間は「子ども2人と僕の、完全父子家庭状態」
はい、これで色々と察してください。
トラブル、問題が起こると思いきや、
母がいなくなったら、子ども達のたくましいこと!
起きる時間も寝る時間も早まり、
食事に掛かる時間も短くなり、
量も倍食べる笑
おかげで、掃除の時間も、洗濯物を干す時間も確保できる。
洗濯物を畳むのだけ、子ども達が寝てから。
僕も仕事を絞ってる訳じゃないので、毎日の駆け抜け感がスゴイ。
横になったら3秒で寝るどころか、横になる前に寝れちゃう。
ただひとつ、困ったなと感じたのは、食材の減るペースが遅いこと。
普段、朝食はラードたっぷりコーヒー、昼飯はポップコーンの自分。
子どもの食事は僕が作っても、
奥さんが居ないだけで冷蔵庫の品がなかなか減らない。
今日ばかりは、ポップコーンを控えて、ある食材を消費する事にした。
制限時間は3分!!
乾麺のフォーの茹で上がりがが3分なので、時間の無駄の無いように作る。
麺を茹でている間に、豚ひき肉を炒めて、ナスを切って投入。
味付けは、紫蘇の実の醤油漬けと、オイスターソースで。
麺の茹で上がりのちょっと前に、小松菜を入れて茹でちゃう。
小松菜はサッと茹でて取り出して、ざく切り。
フォーは湯切りして、丼にセットし、
ひき肉とナスを炒めたものと、小松菜を乗せて、
ミョウガのスライスをトッピング。
汁無しフォーの出来上がり。
3分で作ったにしては、よくできた。
何屋のブログじゃい!!
というツッコミは受け付けません。
普段のお昼ご飯を、ポップコーンとしている僕には、
こうして作って食べる事、ちょっぴり非日常でもあったりするのです。
3分あれば、色々出来る。
今日はそんなところで。