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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!本質を追究するブログ

切り離せない健康と幸福

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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心に響いたことは、忘れないようにメモを取るようにしている。

忘れることなど、心に響いていないのでは?

と思われるかもしれないが、僕の脳ミソのデスクトップはそう広くない。

ひとつモノがあると、他のモノを置いておくスペースはない。

切り替えは出来ても、同時並列的に考える事はできない。

 

かといって、記憶倉庫にしまうと、永遠に引き出せなくなる事もあるので、

メモパッドに書いてしまっておくのだ。

忘れた頃に見返すと、ビンビンに響く。

 

いつ書いたか、どこで触れて書いたか忘れた。

今朝はこんな一節をメモしてあった。

 

・食事

・運動

・睡眠

・思考

・生き方

 

これら全ては、複雑に絡み合って、全てがつながっている。

健康であるかという事と、幸福であるかという事はリンクしている。

 

ようは、バランスである。

どれが崩れても、幸せになれない。

どれかのバランスが崩れると、他のものも立ち行かなくなる。

 

面白いもので、ひとつでもバランスを取ろうとすると、

他の4つの要素のバランスも取れてくる。

整合性がついてくるのだ。

 

自分でライフスタイルをコントロールする、主体性がある。

自分事として自分に向き合う。

 

バランスのとれていない状態の特徴、、、不満、愚痴が多いこと。

健康状態のぐらつきが、精神状態まで揺さぶっている。

口はよく動く。

よくつまみ食いもしている(笑)

 

気持ち良く生きる。

では何から始める?

出来る事は無限にあって、そこにまた面白さがある。

 

雨で寒い1日に、落ち着いてそんな事を考えてみた。

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