営業時間9:00~20:00(最終受付)完全予約制・第3日曜日休他不定休

静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

これから益々早朝シフト

ムラタ
WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
ムラタ
体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
詳しいプロフィールはこちら

まだ梅雨前だと言うのに、30℃を超す気温になる。

まだ梅雨前だから湿度も低く、30℃位の気温でも許せる。

そう、気温が高くても湿度が高くなければそう居心地は悪くない。

 

ここからもう10℃近くも上がり、高湿になると思うとゾッとする。

冬なら走りやすい日中は、これからは走りにくくなる。

日の出も早くなり、日照時間の長くなる夏場は、より一層朝方の生活にシフトするチャンス。

 

暑くなる前にトレーニングをして、本を読んだり仕事の仕込みをしたりする時間を取る。

日中は仕事に集中して、夜は早めに寝る。

というのは、現段階で思い描く理想。

昨年の夏は、まだまだ生活のリズムを確立することができなかった。

今年は既に、朝方の生活にシフトしつつある。

 

人のカラダを形作っているのは、習慣だ。

習慣は自分で作っていながらも、習慣に人が作られる。

何かを変えていこうとするなら、習慣を変えるしかない。

そして、より良くなろうとするなら良い習慣を作って、その奴隷になるしかない。

 

整体がチカラを発揮するのは、生活習慣に変化をもたらすからだ。

そんなことを毎日口酸っぱく言うのだから、自分自身の習慣も確立していきたい。

元々夜型の僕でも、朝起きるのが遅くなるとひどく損した気分になる。

 

命というものは、人のために何かをする時間のことをいう。

もったいない時間を過ごすことのないように、洗練された習慣を。

夜に弱くなりつつあるムラタでした。

 

「からだ工房らくだ」

〒421-0201 焼津市上小杉269
 080-3288-7235(代表 村田稔明)
 営業時間 9:30~20:00
 定休日 第3日曜他
この記事を書いている人 - WRITER -
ムラタ
体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
詳しいプロフィールはこちら
スポンサーリンク


- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© 焼津市・藤枝市の整体 からだ工房らくだ , 2017 All Rights Reserved.