「４２ｋｍ=７ｋｍ×６」今年もわけます！

今週、１２月２４日の日曜日、「第７回わけてチャレンジ☆フルマラソン」が開催される。

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/71608

7:45玉露の里一斉受付

8:00　1本目スタート
8:50　2本目スタート
9:40　3本目スタート
10:30　4本目スタート
11:20　5本目スタート
12:10　6本目スタート
13:00 全員ゴール
13:30　茶の華亭にて昼食会
14:00　完全解散

僕はスタッフのひとりでもあるので、周りも見ながら本数をこなす算段。

４２ｋｍでも、わければ走れる。

わけることで、距離に体を慣れさせる。

 

このわけてチャレンジに関しては、速いペースで刻むことは、必ずしもベストではない。

むしろ、抑えに抑える位の方がいい。

脚が打ち上がったら、お終い。

ボロボロでやるのもまた、意味が無い。

やり切る出力を、自分で探し出すことが大事なのだ。

 

初めての開催の時は、３ｋｍ×１４本で、その当時フルマラソン未経験だった僕には未知の領域だった。

わけることで、距離を踏むこと、距離に慣れるきっかけになった。

 

７ｋｍ×６本など、とんでもないと思うかもしれない。

走ればわかる。

フルマラソン未経験でも、４２ｋｍだって、行けちゃうと。

フル経験者なら、歯を食いしばらなくても、ダメージを少なく脚作りができると。

 

スタッフも、練習も、ちゃんとやります。

週末参加される方、よろしくお願いします！

 

「からだ工房らくだ」