静岡県焼津市(旧大井川町)の頑張る女性とアスリートのための整体院、身体の歪みの改善、姿勢の改善、スポーツ障害、痛み、シビレの改善はらくだにお任せ!藤枝市、吉田町、牧之原市、御前崎市、静岡市からもご来院頂いています。
らくだNOTE

月別アーカイブ: 2016年9月

10月1日という区切り

もうすぐ9月も切り替わり、10月が始まります。 特にこの9月は慌ただしく、毎日が過密スケジュールでした。 母校の静岡大学硬式野球部の選手のケアにもなかなか都合がつかず、 今日は催促の電話が来ました。 10月は毎週行きます …

ストレスとノンストレス

ストレスって何だろうか…これについて考えてみました。 これについては、4つに分類できます。 FTA卒業生なら誰でも知っているはず。   今日はその4つについては置いておいて、ストレスが無ければ人はどうなるかとい …

堂々と居眠りできる座り方

居眠りなんか堂々としてはダメ! と思うあなた、そんなあなたこそ、 堂々と居眠りしたいと思っているのではないでしょうか(笑)   真面目に勉強や仕事をしている振りをして、堂々と気持ち良く居眠りできたら、 それはと …

フレンチプレスに万歳

コーヒーは毎朝飲みます。 いや、隙あらば飲んでいます。 カフェインの取り過ぎとかに該当するくらい飲んでいますが、気にしていません。   マラソンとかトライアスロンでは、大会1週間~10日前位からカフェインの入っ …

ターゲットを絞って準備する

昨日は三河高原トレイルランニングレースにお邪魔しまして、 トラブルや怪我も無く無事に帰ってくることができました。   レースはロングの部24km、ショートの部9km。 ほぼ全体が未舗装のトレイルを走るコースです …

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