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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

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木島平でランニングキャンプ【2日目PM編】

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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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木島平でランニングキャンプ【出発編】

木島平でランニングキャンプ【1日目AM編】

木島平でランニングキャンプ【1日目PM編】

木島平でランニングキャンプ【2日目AM編】

 

木島平でランニングキャンプレポートも、ようやく最終日。

今日も最後までお付き合い下さい。

 

走ることは本来誰にも教わらずに、歩くという事の延長線上で身につくもの。

しかし、日本では間違った情報が根付いてしまった事で、走動作を引き金に、

ランニングだけでなく、あらゆるスポーツでの故障、怪我が後を絶たない。

 

情報が簡単に手に入る、誰でも発信できるようになった反面、

俗説、ウソ、勘違いが広がるスピードも、桁違い。

もっと走る事を楽しめるように、体が心地よく動くことを味わうためには、

体の仕組みに沿った動きを取り戻す事が必要だ。

 

本質とは何か、体はどうデザインされているのか。

それを少しでも紐解くきっかけになればと思い、木島平へやってきたのだ。

 

2日目の午前中は、朝のポールワークと、北竜湖からの小菅神社トレイル。

昼食はアルプで、手羽元を煮込んだカレー。

ルーも美味いが、ご飯も美味い!
写真撮っとけば良かった。

合宿所に漂うカレーの香りは、

忘れかけていた、体育会系の記憶を呼び覚ます力がある。

アルプにはカレーの香りがよく似合う。

失礼かな?

 

こちらは前日の夕飯の風景。

 

そして、午後はいよいよ、アフター撮影!
この2日間の成果が出るのか、出ないのか!?

出ないのか、出るのか!?

受講者24名の間に流れる、異様な緊張感!!
みんな無口になる(笑)

学生時代の試験を彷彿とさせる緊張感、空気感。

年齢も性別も違うのに、皆が同じ事を感じてる。

ひとりひとり、順番に撮影していく様子を、またみんなで見る。

人の動きを観察すること、その動きのイメージや違いを感じる事も、必要なのだ。

 

撮られる、見られるって、怖いのね。

自分に向き合うこともまた、怖い。

このランニングキャンプは、自分を直視する機会なのだと気づいた。

一番必要なのに、一番避けがちなやつ。

 

24人全員が撮り終わったら、全員でビフォーとアフターをチェック。

水口コーチが解説を入れて、良くなった所や課題を明確にしてくれた。

人の動きというのは本当に繊細。

ちょっとした刺激や意識の仕方で、良くも悪くも変化してしまう。

 

すごく変わった人、変わり始めた人、

前日のゲレンデでは良かったのに、撮影で気合入れ過ぎてカオスになった人、色々。

客観的に見るのがこれほど面白いとは。

 

水口コーチが何度も言っていた。

「カオスの先に結実がある!」

染みついた癖や感覚、先入観をぐっちゃぐちゃにしてかき回したら、何が残るか。

スクラップアンドビルドで、まずこれまでのモノを一掃、破壊する。

一番必要で、一番出来ない事を、2日間のキャンプで体験する事ができた。

 

「GWに、木島平でランニングの講習会行ってきました」

で終わりではない。

ランニングキャンプをきっかけに、どう変わっていくかのスタートだ。

 

実際、木島平から帰ってきて1週間の間にも、

これまでに無かった変化や発見が幾つも出てきた。

それについては、これからまたレポートしていく。

 

今回のランニングキャンプの中で、

最初から最後までナビゲーターを務めて下さったのが、山田琢也さん。

元プロのクロスカントリースキー選手で、日本を代表するトレイルランナー。

山田さんも水口コーチの指導を受けて、トップクラスになった選手のひとり。

最初から最後まで、至れり尽くせりの運営、ありがとうございました。

全国から集まった24人の参加者と、

コーチ、スタッフで過ごした2日間は、

僕のランニングライフを変える、大きな転換点になるのは間違いない。

どれだけ変われるか。

ここから、ここからがスタートだ!

 

ミズグチメソッド

スポーツハイムアルプ

 

駿河湾の海辺から4時間かけて行った木島平には、また何度も行く事になるだろう。

みなさん、本当にありがとうございました!!

 

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