立て直しを図る

３月末から４月中旬まで連続でレースに出て、

翌週には１６ｋｍ×２本の挑戦会を経て、、、、、

更に翌週には風邪をひいた(笑)

 

連戦でスピードのベースは維持できていたけれど、

芯の疲労がじわりじわりと溜まり、

体調が下降していったようだ。

風邪を引いた当日は友人の結婚式だったので、

普段は決して飲まない解熱剤を飲んで誤魔化したが、

その影響はダラダラと未だに続いているように感じる。

一度の風邪が、１０日も引きずっている。

症状は３日間位だったけれど、体にキレが無い。

 

直ぐに息が上がる、苦しくなってペースが上がらない。

 

疲労もあり、風邪も引いて、

まともなトレーニングはしばらく出来ていない。

例年なら５月は最も走れる季節なので、今の状態は結構歯がゆい。

 

そんな時、焦っても仕方がない。

出来ることをして、また芽が出てくるのを待つしかない。

調子が整えば、体は自然に動き出してくれる。

 

この「出来ることをする」というのが、

不毛な時期を過ごす時のキーポイント。

コツコツと出来ることをすることで、自分の活動力も保たれる。

調子の波から外れて、走力のベースが落ちることも無い。

 

 

どうにもならないものは、どうにもならん。

できることをすれば、それ相応の結果が出る。

それ以外のものは、上手くいかない。

 

魔法の杖や、一発逆転のメソッドなんて、おとぎ話。

あったらいいなは、どこにも無い。

泥臭く行こう。

 

焼津市・藤枝市の整体「からだ工房らくだ」
〒421-0201　焼津市上小杉２６９

080-3288-7235（代表　村田稔明）

営業時間　9:30～20:00

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