レースを終えて、またスタートするために
全国各地でマラソン、ロードレースが開催された昨日。
僕は日中は仕事をし、夕方はトレーニングに出掛けて過ごした。
この陽気なら、さぞかし色んなレースは走りやすかっただろうなと、想いを馳せた。
もう随分前から、フルマラソンが終わると、身体のケアにいらしてくれる女性ランナーの方が居る。
昨日もフルマラソンを終えて、早速今日施術をした。
風邪から蓄膿症になり、2週間あまり練習ができずに不安だったと言いながら、きっち予定のタイムで、それも予定した幅の中でも良いタイムで走る辺りが、流石。
年に数本フルマラソンを走る経験値が、練習不足でもまとめる走力を支えている。
ガマンする局面や押していく局面をわかっているからこそ、大崩れが無い。
レースが終わると、身体をケアする。
しっかりと回復を促して、再出発の足掛かりにする。
世に溢れる整体院の中から、からだ工房らくだを選んで頂けることを、本当に嬉しく思う。
僕の整体院の特徴は、レース前やレース後に調整やケアのために、ランナーも来院すること。
そのサポートは、僕もレース結果まで受け止めるつもりでやっている。
何があるかわからないレース本番では、ハラハラすることもある。
レースでベストな状態に持って行き、キッチリと回復のためのケアをするには、「前3回・後2回の法則」に則るのがベスト。
時間的な理由やコンディションから、そこまでは出来なくても、レース前後の施術は確実に走りに変化をもたらす。
来年また、納得のいくレースになりますように。
レース後のケアに際して、そんな想いで施術をした。
色んな方のレース結果を聞くのも、僕の仕事の楽しみになっている。
明日は、ビックリするぐらい寒いらしい。
温かくして、水道管の凍結注意で。