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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

60分あれば

ムラタ
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ムラタ
体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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学生スポーツの場合、「シーズン終了で引退します」という場合や、就職したら引退しますというケースが多い。

競技をどうするかは個人の自由としても、身体の管理まで引退してしまうことが多い。

管理しないままの身体で、その後何年生きていくのか。

身体が動けば何でもできるが、大概の壁や制限や気力の低下は、身体が問題で起こる。

 

せめて、自己管理のための運動習慣くらい持とうぜ。

というのが、整体師の本音。

 

僕が毎日走るのは、身体の管理をするため。

だらしなくしないため。

60分程時間を取って、気の向くままに走る。

信号にできるだけぶつからないように、ぶつかったら青の方向に。

土手の草むらや、松林や、歩道橋も越える。

身体の感覚と向き合いながら、周りの環境に耳や肌を傾けながら、走る。

誰にも強制されないで、自分の意思で。

 

歯磨きみたいなものなので、引退だとか、辞めるとかいう概念が無い。

スクラップアンドビルドはするが、ただ身体を削って壊すような走りはしない。

走っていた方が、身体の構造も機能も保つことができる。

 

別に走ることでなくても良かったのかもしれないが、時と場所も選ばずにシューズとウエアさえあればできるランニングは、自由度が高い。

夜でも朝でも、身体のために60分確保する。

この習慣が、頭を整理する時間にもなっている。

 

ひとりになって、黙々と打ち込む時間。

繋がり過多のこんな時代だからこそ、ひとりで走る。

 

健康管理のため、仕事のため、生き方のため。

身体のための時間は外せない。

今夜もよく眠れそうだ。

 

〒421-0201 焼津市上小杉269
 080-3288-7235(代表 村田稔明)
 営業時間 9:00~20:00
 定休日 第3日曜他

 

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