強行出場の代償

４日ぶりくらいの更新だろうか。

こんなにサボったのは、ここ５年で初めてになる。

 

ブログの更新よりも、リカバリーを優先していた。

以前なら意地でも毎日書いていたブログ。

最近、更新しなくてもアクセス数が変わらないという事に気が付き、

それを良い事にデジタルデトックスしてみたのだ。

 

ストレスフリーにもなり、身体も休まる。

 

というのも、先々週の謎の発熱はすっかり良くなったものの、

先週１３日、１４日と連戦の後、すっかり走れない状態が続いているからである。

１３日は中部選手権の５０００ｍ、１４日は焼津みなとマラソン（ハーフ）。

どちらも３９℃の発熱の直後としては、よくやったと、自分でも言ってやりたい。

 

しかし、その後からまるで走れない。

走れないというのは、毎日走ってはいるが、思うように走れないという事だ。

発熱してから強行出場したせいか、ペースを上げて走れなくなった。

脚は使っていないので、距離だけなら何キロでもイケる。

どこにも疲れは溜まっていない。

 

やられているのは、心肺機能。

エンジンが、大幅にダウンサイジングしてしまったような感覚がある。

風邪の症状は何ひとつとして残っていないし、体調も良好なのに、

走ってみるとまるでペースを上げられない。

胸が苦しいとか、呼吸がキツイというより、ただただ、しんどい。

アクセルをベタ踏みなのに、トロトロしか走れない。

 

今日もペース走を試みて、２０００ｍで辞めた。

３’３０”で２０００ｍで(笑)

強風でもそのペースなら１人で１６０００ｍでやってたのに。

 

やっちまった。

完全にやっちまった。

代償はデカかった。

いい勉強になった。

 

レースを抜けば、まともなトレーニングはここ１カ月出来ていない。

３月３０日：静大サーキット５０００ｍ

３月３１日：８０００ｍPR

４月７日：日本平桜マラソン（２２．８ｋｍ）

４月１３日：中部選手権５０００ｍ

４月１４日：焼津みなとマラソン（ハーフ）

生理的刺激になっているのは、これぐらいのはず。

 

レースが唯一、つなぎのトレーニングとして、身体に残ってくれている事を願うしかない。

 

ジョグならできる。

ジョグしかできないのだ。

 

せっかく３カ月かけて、ジョガーからランナーになれたと思ったのに、

またジョガーに逆戻りである。

 

毎日ジョギング。

レース前日だけ１ｋｍ全力。

これだけ。

 

走れるようになるまで、我慢だな。