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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

疲労感からの脱出

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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苦しんでタイムが出なかったレースほど、

体のダメージが色濃く、深く、疲労が抜けるのに時間が掛かる。

一方で、タイムが出た時ほど、苦しくなく、ダメージはほとんど無く、

次のトレーニングを再開できる。

良い時ほど、余裕がある。

 

奈良マラソンを走り終わって、数時間後に、

ならろはの中村先生に「ロミロミ」でケアをしてもらった。

オイルを使って筋肉の緊張を取り、血液循環を促し、体液循環も良くなった。

 

失速せずに走り切った事もあって、いつもより元気!

といえども、42km走れば脚に疲れは出る。

 

ロミロミ後は、脚が半分ぐらいの重さになったようで、

「まだまだ走れる!」と思った程だった。

 

更にロミロミが凄かったのは、その後の事。

通常、筋肉を酷使すると炎症が起こる。

それは1日後~3日後にかけて徐々に進行していく。

日に日に疲れが色濃くなってくる。

 

ロミロミのおかげで、

その炎症反応が、ほとんど無かった。

だから、次の日から普通にトレーニングを再開する事ができ、

休養日を設ける必要が無かった。

 

筋肉痛や、ダルさ、重さといった疲労感が、20分の1ぐらい。

こんな事は初めてで、ビックリした。

ケアの技術が卓越しているのはもちろんの事、

フルマラソンの直後にするケアが、

ここまでリカバリーに影響するなんて、衝撃的だった。

当日マジック。

 

これまで、フルマラソン翌日に整体に来る方は何人も居た。

しかし、走った後、当日に来た方は居ない。

こんなにもリカバリーが変わるなら、大会直後の予約も受けようかな。

 

炎症を起こさせる、起こさせない、の使い分けで、体はもっと元気になる。

 

ロミロミすげー!!

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