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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

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風が強く吹いている

ムラタ
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ムラタ
体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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昨日までの嵐はウソのように、暖かい日差しと無風に恵まれた朝!!

こんな日はトラックでトレーニングしかねぇ!!

と意気込んで、一度仕事をまとめてから午後競技場に着いたら、

午前中までの静けさがウソのような強風!

 

マジかよ。

何回ウソがひっくり返るんだよ。

とはいえ、強風と言えど「強の下」くらい。

強の特上に比べたら恵まれている。

強の極上は横に飛ばされる。

 

しかし、昨日は強風の中で、追い風下りの1km×5をやったがために、脚が重い。

重い脚+強風=リタイア

このイメージがつきまとう。

 

いつやめようかと、何度も何度も考えながら、

10000mまではやった。

34’34”

1000mでペースに余裕なし。

2000m、何とか乗り切る。

3000m通過「5000mまではやろう」

4000m通過「8000mまではやろう」

5000m通過「8000まで行ったら、10000mまで行けるだろ」

6000m以降、記憶なし。

脚が重くて、風が強くて、今日はこのペースがやっと。

 

プラス1000m:2’58”

 

こんな日もある。

 

3’20”で1200mもやりたいし、

3000m×3や5000m×3もやりたい。

 

1年ぶりに、向かい風でもタレない体の使い方を思い出した。

これよ!これ!

風を言い訳にしない漢になりたい。

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