離脱生活５日目

４日目のレポートをすっ飛ばして、５日目。

４日目も眠気のボルテージはかなり下がってはいたんだけど、

眠くなかったと言えば嘘で、寝れるものならいつでも寝たい！

という感じがあった。

え？

みんなそう思ってる？

 

５日目の今朝は４時半起きだったんだけど、眠くない！！

頭もスッキリしている。

シャキッとするつもりで毎日コーヒー飲んでいたわけじゃないんだけど、

飲まなくてもシャキッとしている。

頭も回る。

 

なんだか体も軽くなってきたよ。

集中力も更に上がってきたような。

 

これでまたカフェイン入ったら、シャッキーン！！

ってなるんだろうな。

 

１日１杯～２杯ぐらいしか飲んでいなかったのだけど、

コーヒー断ちでここまで体調に変化があるとは。

 

目を閉じれば０．５秒で眠れるのは特技だったんだけど、

カフェインの覚醒作用で何とかつなぎながら、

最後はほとんどぶっ倒れて寝ていたんだと思う。

 

確かに、毎日のタイムスケジュールがギリギリで、

動いている時間に対して、休む時間がほとんど無い。

その余裕の無さが、走る時のコンディションの低下になっていたんだな。

もはや走る時間無いのに、何とかして走っている歪。

 

１日１～２杯のコーヒーのカフェインでも、こんなに影響あるのか。

というのがカフェイン断ち生活を始めた時の印象なんだけど、

思い返すと、僕の淹れるコーヒーは量が多かった。

 

５００ｍｌのタンブラーに１杯だもの！笑

２杯で１ℓだもんね。

豆も結構な量。

豆多いと美味いじゃん。

 

コーヒーもカフェインも、良いこといっぱいある。

リフレッシュ、ひと息つくという嗜みの時間に最高。

僕のように、コーヒーで持たせるという域に入らないようにね。

 

それに気が付いただけでも、大きな収穫だった！