営業時間9:00~20:00(最終受付)完全予約制・第3日曜日休他

静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!本質を追究するブログ

階段の不思議

ムラタ
WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
ムラタ
体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
詳しいプロフィールはこちら

階段と言えば、頭に反射的に浮かぶのは鬼岩寺。

これ程までに登れない階段は、静岡県には無いだろう。

距離は100m余り。

その行程に、行く手を阻む絶妙な勾配と、1段の幅が凝縮されている。

ここ3年は10本のインターバル。

今年から、10本+3本に増やしている(最終的には10+10本やるつもり)。

先週は、どうにもこうにも疲労困憊で、10本で撃沈。

そのダメージたるや、少しも抜ける気配が無く、週末まで引きずった。

 

そして、週末(6月9日)は300m×20で、完全に息の根が止まった。

脚の再生産ラインがオーバーヒート。

製造ストップ。

全然力が入らない位、脚力を使い果たした。

 

月曜は土砂降りの中、11kmJOG。

15kmやるつもりが、お腹空き過ぎてフラフラに。

途中の吉田公園でヤマモモがなっていたのを見つけ、リスの如く貪って何とか戻ってきた。

ヤマモモ美味し。

 

昨日は手が空かなかったので、5kgのボールを背負って踏み台昇降を90分。

そして今日、再びの鬼岩寺。

先週からの疲労と、300m×20本、踏み台昇降のパンチが効いていて、

まるで登れる気がしないスタート。

 

いやー、とりあえず10本でしょう。

と始めたら、今日の登れること!!!!

涼しいのもあったけど、これまで最も余裕を残しての10本終了。

プラス3本も、サラッとやれた。

 

何故だ!?

(実は変えている事があるけれど、まだ試行段階)

 

もう2本やれたか!?

 

そこは、土曜日夕方のエコパの5000m(16:51スタート)のために、抑えておいた。

5000mの事考えたら、今日の13本もどうかと悩んだ。

でも、5000mはあくまでスピードトレーニングの一環なので、狙うレースではない。

 

最終的に獲りたいのは、富士登山シリーズでの頂点。

 

「鬼岩寺の 細きつづらに通い詰め 求めしものは 大和の頂」

 

来週からは鬼岩寺15本!!!

この記事を書いている人 - WRITER -
ムラタ
体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
詳しいプロフィールはこちら
スポンサーリンク


- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© 焼津市・藤枝市の整体 からだ工房らくだ , 2019 All Rights Reserved.