根腐れサプリとカラダ負債

緑のカーテンが思った以上に成長が遅く、時折強い日差しに冷房を強めてしまう。

カラダの冷やし過ぎはいけないけれど、蒸されっぱなしも体力を奪われるので、温度管理はメリハリが大事だ。

汗はかかないとカラダに老廃物が溜まるので、できるだけかいておきたい。

しっかり汗をかいてカラダが軽くなったら、あとは軽く冷やしておきたい。

 

窓際に置いてあるプランターには、間引きながら食べるつもりで、わざと密集させて種を蒔いた。

バジルやら、パクチーやら、モロヘイヤやら、ツルムラサキやら、朝顔やら。

 

かなり密集させているので、栄養の奪い合いだったり、日差しが当たらない部分もある。

もっとデカくならないかと、考えるのは追肥すること。

 

肥沃な土は植物の成長には不可欠ではありながら、過度な養分はたちまち植物を枯らすことになる。

水のあげ過ぎで根腐れを起こすことも、過度であるという点では同じだ。

 

カラダも同じで、「健康のためには〇〇を食べましょう」「〇〇予防に○○を！」みたいな煽りはＴＶでも連日放送されているらしい。

栄養素が単体で作用することは無いし、食べただけで健康になる食材なんて無い。

運動やカラダの使い方、睡眠や住環境、食生活の全ての相乗効果でカラダが出来上がっている。

 

食べてばかりでは、カラダも根腐れを起こす。

糖尿病のほとんどの２型だって、糖分を貪った挙げ句の贅沢病だ。

カラダに溢れたら、栄養だって毒になる。

 

カラダも植物も根腐れせずに、かといって欠乏状態でカラカラにならないように、あらゆるもののバランスを考えること。

 

そう考えると、雑草の自立性と生命力ってスゴイね。

恵まれると、それだけ弱くなることだけは、間違いない。

頑張れ現代人！！！

 

「からだ工房らくだ」