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静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!本質を追究するブログ

体調を整える当たり前

ムラタ
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ムラタ
体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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富士登山競争に向けて、スキマの時間を利用してトレーニングをしている。

フルマラソンの練習よりもベースを上げていかないといけないので、

距離走、ペース走、スピード練習、傾斜トレーニングを組み合わせる。

1日のトレーニング時間は、取れる時の最大で90分。

朝の30分と、もう60分を休憩時間を削って捻出する。

 

仕事は山積みなので、暇な時は無い。

休憩している場合では無いのだ。

 

わざわざ休む時間を削ってまで走る理由は、他にもある。

 

カラダの中に溢れた過剰なエネルギーを走ることで燃焼し、

筋肉と神経に刺激を入れてフレッシュな状態でいること。

この状態が一番集中できて脳も冴えるし、体の感覚が鋭くなる。

 

脳も筋肉も内臓も、全部が目を覚醒するようにコンディションを整える。

整体をする以前に、自分のカラダの状態を整えておく。

ロードワークが欠かせないのは、そのためだ。

 

また、カラダの動きのイメージと感覚のすり合わせをすることで、

施術をする際の見立てにもつながる。

 

ここ1年の間に、カラダの構成や動き、感覚が随分変わってきて、

走ることが「すり減る」ことから「研ぐ」ような習慣に変わってきた。

 

いつもベストな施術をするように尽くすことは、当たり前。

その当たり前を、当たり前にするために、施術する側のカラダがベストであること。

人に接する前に服装を整えたり、髭を揃えたり、歯を磨いたりする身なりを整えるのと同じように、内側のコンディションも整えておく。

 

身一つ、ベッド1台で仕事をする整体師なら、なおさらそうでありたい。

大工がノミとカンナを毎日研ぐように、野球選手が道具を手入れするように、

整体師だってカラダの手入れは重要だ。

 

明日から5月!!!

来月は何をしますか?

何がしたいですか?

リストアップしておくと、楽しいことが広がりますよ。

それでは。

「からだ工房らくだ」

〒421-0201 焼津市上小杉269
 080-3288-7235(代表 村田稔明)
 営業時間 9:30~20:00
 定休日 第3日曜他
 
こっち見てる!?

 

 

 

 

 

 

 

 

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