営業時間9:00~20:00(最終受付)完全予約制・第3日曜日休他不定休

静岡県焼津市(大井川町)藤枝市の整体院、癒しから骨格調整・骨盤矯正まで、身体の仕組みに沿った見立てと施術「からだ工房らくだ」

ほぼ毎日更新!時々毒を吐くブログ

休日でも勝負は朝

ムラタ
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体の本質を研究する整体師、元消防士でランナー スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで
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毎晩寝る前に、次の日の1日の予約をおおよそ思い描く。

更にスキマの時間に色んな予定をねじ込んでいく。

 

一番後回しになるのは、走る時間だ。

走るのは、どんな形にでもねじ込むことが出来て自由度が高いからだ。

自分にとっては体調管理の一環でもある。

体調を整えることは、施術する側の最低限度の準備でもあるので、

回復を図る日でも朝のジョグは欠かさない。

 

朝なら1日の予定が詰まっていても、早く動き出すことで時間を生み出すことが出来る。

以前は朝走ることが億劫だったけれど、習慣になれば全く苦は無い。

ゴールデンタイムを大事にすることで、1日が上手く回るようになってきた。

 

時間を無駄にしないためにも、自分の将来を作る習慣を持つことが必要だ。

もう5月も1週が終わる。

1年だってもう、半分近くが終わってしまっている。

 

1日の滑り出しの朝を大事に。

特にGW明けは、朝を気持ちよく起きておきたい。

早く布団に入る、寝がけのスマホはダメ。

生きている時間の質を高めるためにする工夫は、きっとあなたにリターンをもたらす。

 

5月病とか、GWロスとか、そういうのはカッコ悪いからね。

朝くらいシャキッとしようぜ!

 

明日のために、おやすみなさいー!

「からだ工房らくだ」

〒421-0201 焼津市上小杉269
 080-3288-7235(代表 村田稔明)
 営業時間 9:30~20:00
 定休日 第3日曜他
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