今さら２月走決算

はい、もう３月ー！

知ってましたか？

知ってるよね。

 

１月も２月も、ぎっちり詰まった２カ月だった。

早いには早いが、やることやってねぇ！

っていう早さでは無かった。

 

ということで、中身のない話はそれくらいにして、

２月はトータル４４２ｋｍ。

日が少ないとはいえ、先月の５７０ｋｍからするとかなり少ない。

距離は結果であって、目的でも手段でもない。

 

大事なのは、コンディションを崩さず、継続すること。

基礎体力を伸ばしながら、体を操る技術を磨く。

何年もかけて体は作っていくものなんだよね。

 

もっと走れたかもしれないが、

実は２月に調子を落とすパターンが多い。

例年なら連戦の疲労や、冬場の走り込みの疲れが２月末に出てくる。

 

今月は距離を抑えたり、

ペースを抑えたり、

休みを入れたりして調整を図った。

 

トレイルで負けたり、

寒さで動きが悪かったり、

思うようにスピードを上げることは出来なかったが、

 

風も弱くなり、気温が上がってくればペースも上がる。

はず。

 

３月は、ゆっくり長くと、速く短いをバランスよく組み込んで、

レース用の体に仕上げていこうと思う。

本格的な登りのシーズンは、その延長線上にくる。

 

今月も駆け抜けてやろう。

一緒に走ってくれる方々、今月もよろしゅう頼みます。